10 pensieri che hai durante una sessione di terapia

Siamo in una nuova era di autenticità sulla salute mentale, grazie in parte a personaggi pubblici onesti e coraggiosi che raccontano le loro storie e la divulgazione di cose come "giorni di salute mentale" in molti uffici. Eliminare la vergogna per ottenere aiuto è un enorme passo avanti in termini di salute pubblica, senza dubbio. Ma cosa non ha diventato più facile è il vero lavoro devi mettere dopo aver trovato il tuo terapista dei sogni.

Siamo reali, quando sei su quel divano, rivelando i meccanismi interni della tua anima, la tua mente gira a 100 miglia all'ora, lanciando alcune palle curve divertenti e riconoscibili. Sai, il tipo di cose che tweet o mandare un messaggio a un amico se non fossi altrimenti occupato con detta sessione di terapia.

Guarda le 10 cose che probabilmente pensi mentre con il tuo terapeuta.

Via giphy

1. Grazie a Dio non mi stanno giudicando.

Via giphy

2. Ma, come, mi stanno giudicando?

Via giphy

3. Cosa stanno effettivamente pensando in questo momento? Dio, vorrei poter vedere quel blocco note.

Via giphy

4. È bello poter parlare di me stesso senza sosta per un'ora.

Via giphy

5. I terapisti hanno terapisti? Mi menzionano nelle loro sessioni?

Via giphy

6. #Ugh, devo davvero affrontare questi veri sentimenti?

Via giphy

7. Stanno analizzando il motivo per cui ho raccolto il divano sulla poltrona .. ? Le persone in realtà non si sdraiano, lo fanno? Dovrei sdraiarmi?

Via giphy

8. È possibile parlare pure molto durante la terapia?

Via giphy

9. Dovrei chiedere loro come stanno? Sono autorizzati a rispondere?

Via giphy

10. Mi chiedo se sono il loro paziente preferito ..

E per il über-curioso, ecco cosa. Drew Ramsey dice che gli uomini parlano in terapia e cosa è successo quando Kylie Jenner ha stressato la sua sessione.