15 donne su ciò che ama la tua giornata del corpo * significa davvero * per loro

Sempre più donne stanno uscendo, ad alta voce e con orgoglio, con sfida alle norme sociali che impongono che dovrebbero vergognarsi del loro corpo. (Grazie, social media!) Serena Williams, Lena Dunham, Amy Schumer, Kate Hudson e Pink sono solo alcune delle donne toste che stanno letteralmente cambiando il mondo solo sentendosi se stessi.

Oggi è Love Your Body Day, un evento di sensibilizzazione annuale guidato dalla National Organization for Women (Now) Foundation. "Il modello di bellezza che le donne seguiranno è estremamente stretto, irrealistico e spesso pericoloso per la loro salute", afferma ora sul suo sito web. Non scherzando: secondo i dati compilati dal Centro di ricerca sulle questioni sociali, meno del 5 % delle donne ha i corpi "ideali" ritratti negli annunci pubblicitari. "L'amore per la campagna del tuo corpo sfida il messaggio che il valore di una donna è meglio misurato attraverso la sua volontà e capacità di incarnare gli attuali standard di bellezza." Amen a tale.

Meno del 5 percento delle donne ha i corpi "ideali" ritratti nelle pubblicità.

Di seguito, 15 figure pubbliche straordinarie, ragazze boss, sostenitori della positività del corpo e altre donne leader multi-ifenato pesano le cose incredibili che sono stupiti che i loro corpi possono fare e i luoghi inaspettati che trovano la loro fiducia.

Continua a leggere per una dose grave di #inspo.

Katie Willcox

Il fondatore di Healthy è il nuovo magro

"Amo il mio corpo perché è la casa per la mia anima e il mio spirito. Senza di essa, non sarei in grado di avere un'esperienza umana, e per questo sono grato. Adoro il fatto che tutte le cellule del mio corpo mi amino così tanto che funzionano giorno e notte per tenermi in vita e bene. E amo il mio corpo perché è stato in grado di creare mia figlia, True, che è stata l'esperienza più sorprendente della mia vita."

Chinae Alexander

Imprenditore, scrittore ed esperto di benessere

"Amo il mio corpo perché ogni parte racconta parte della mia storia ... tatuaggi che contrasano momenti significativi, smagliature che sono cresciute da alcune troppe fette e bicchieri di vino a tarda notte con amici e muscoli che segnano anni di dedizione a me stesso e ai miei salute. C'è forza nella narrazione."

Jessamyn Stanley

Istruttore di yoga, autore e U del portavoce del fitness di Kotex

"Viviamo in questo mondo in cui siamo ossessionati dal cambiamento dei nostri corpi invece di nutrirli. Il corpo umano è incredibile. Si muove con te e per te. Ricordo costantemente a me stesso e ai miei studenti quanto sia importante restituire e apprezzare i nostri corpi per tutto ciò che fanno ... trovo fiducia nello yoga, il che mi ha dato uno spazio per vedere chi sono effettivamente. In così tante situazioni della mia vita quotidiana, ero sempre la persona più grassa lì, una delle poche persone di colore. Nello yoga, nessuna di queste cose sembrava importare."

Iskra Lawrence

Avvocato di positività del modello e del corpo

"Apprezzo così tanto il mio corpo. Quanto sono forti le mie gambe per correre, saltare ed esplorare. Sono così grato per le mani che mi permettono di creare e trattenere i miei cari. E sono orgoglioso della mia pelle per la sua resilienza e capacità di guarire."

Dana Falsetti

Lo yogi e la positività del corpo difensore

"La mia fiducia deriva dalla certezza dell'auto-questo è l'essenza di me che è irremovibile. Viene dal conoscenza del mio valore, dalla valutazione della mia capacità di pensiero critico e compassione per qualsiasi tipo di bellezza fisica. Viene da un focus su come si sente qualcosa, non come appare."

Denise Vasi

Attrice e mamma cosciente

"Sono cresciuto davanti alle telecamere, quindi ho sentito costantemente cose del genere," non è abbastanza magra "o" non è abbastanza alta.«Naturalmente, questo mi ha fatto chiedermi molto. Quando sono passato dalla modellazione alla recitazione, ho scoperto che potrei essere valutato per il lavoro che ho portato a impostare quel giorno piuttosto che dalla mia misurazione dell'anca. E al giorno d'oggi, trovo la fiducia nel sapere che il mio corpo sia sano, forte e capace."

Karena Dawn e Katrina Scott

Co-fondatori di Tone It Up

"Adoriamo che i nostri corpi si evolvono costantemente. Possiamo tutti sfidare costantemente noi stessi, sia che questo stia approfondendo la nostra pratica yoga, facendo un miglio in più, facendo un rappresentante in più." -Katrina Scott

"Troviamo fiducia in altre donne forti. Ogni volta che abbiamo bisogno di una spinta di fiducia o motivazione, ci rivolgiamo l'uno all'altro e alla nostra comunità. Facciamo il check -in con il nostro team TIU su Instagram e vediamo la loro forza e la loro dedizione e questo ci ispira anche a essere i nostri migliori sé." -Karena Dawn

Sarah Tripp

Fashion Blogger e fondatore di Sassy Red Lipstick

"Adoro il fatto che il mio corpo sia sinuoso e bello. Può essere morbido ma è anche forte! Amo e accetto ogni centimetro del mio corpo perché mi aiuta a vivere la vita al massimo ... è la mia nave per realizzare i miei sogni; Mi aiuta ad alzarmi ogni singolo giorno per lavorare, creare e ispirare. Mi aiuta a finire una lezione di soulcycle, mi fa sentire come un milione di dollari nel vestito perfetto, mi fa ... io! Il mio corpo è fantastico perché è mio e mi sento come se potessi fare tutto ciò che mi facevo venire la testa, indipendentemente dalla mia dimensione o forma."

Geri Hirsch

Fondatore di perché sono dipendente

"Amo il mio corpo perché è la mia casa! Come a mia nonna piace dire: "Se non ti prendi cura del tuo corpo, dove altro vivrai?'"

Lauren Paul e Molly Thompson

Co-fondatori della campagna gentile

"Sono incinta in questo momento e assistendo al mio cambiamento del corpo per aiutare a mantenere vivo un altro essere umano è la cosa più bella e sorprendente che abbia mai vissuto. Ciò non significa che il cambiamento sia facile, ma solo sapere che il mio corpo sta crescendo un'altra vita è una cosa così surreale a cui pensare." -Lauren Paul

"Trovo fiducia quando guardo mia figlia, Lyla. La vedo e mi sento così orgoglioso. Mi dà questo schiacciante senso di fiducia nel sapere che sono capace di molto più di quanto abbia mai capito. E mi spinge a trasudare quell'atteggiamento per essere il miglior modello possibile; Per mostrare la forza e il potere di sentirsi orgogliosi dei tuoi risultati, del tuo valore e della tua innata bellezza." -Molly Thompson

Samantha Paige

Fondatore dell'ultimo progetto di taglio

"Il mio corpo è il mio più grande insegnante. La verità vive nel corpo. Quindi, mi fido dei messaggi che ricevo attraverso la mia esperienza fisica. Quando sento qualcosa nel mio corpo, prendo attenzione e faccio domande su come sto navigando nella mia vita. Ogni cicatrice su questo corpo segna un momento della mia vita in cui ho provato dolore, crescita e guarigione incredibile. A volte sta provando, ma magico di essere in questo corpo."

Kyle Miller e Sian Gordon

Comproprietari di yoga trovata

"Adoro il fatto che il mio corpo possa camminare per ore!" -Kyle Miller

"Posso navigare e mi dà la gioia più grande." -Sian Gordon

Sentire tutte le mezzogughe? Mantieni le buone vibrazioni con più da Dana Falsetti, Jessamyn Stanley e altri. Inoltre, questo documentario vuole che tu ripensi ciò che significa avere un "buon corpo."