3 consigli per rimanere vicino ai tuoi amici dopo essersi sposati

Quando il mio primo amico intimo si è fidanzato, ho avuto visioni di champagne e coriandoli nella mia testa, ma ho anche sentito ondate di terrore. Cosa significherebbe questo grande cambiamento per i nostri viaggi per ragazze e sessioni GAB (vegane) alimentate con pad-thai? E ovviamente c'era tutto il dramma che è arrivato con il matrimonio stesso: sono rimasta ferita quando ha scelto un altro amico come damigella su di me, e sono sicuro che si sentiva lo stesso quando ho deciso di non fare il suo viaggio di addio al nubilato perché io non poteva permetterselo. Per un po ', non sembrava che la nostra amicizia potesse resistere alla tempesta di tulle.

Fortunatamente, siamo usciti dall'altra parte. Ma mi dispiace ancora di non aver mai parlato con il mio amico di tutte le cose che stavo provando e mi chiedevo come posso gestire al meglio queste pietre miliari mentre continuano a influenzare le mie amicizie femminili (diciamo solo che era la prima di molti a avere le sue s.O. Metti un anello su di esso). Quindi, ho deciso di parlare con alcuni esperti in materia.

"Va bene sentirsi felici per il tuo amico e triste per la tua relazione [con lei] nello stesso momento."

Nicole Reiner, LMHC, terapista con sede a New York, afferma che la mia ambivalenza è tutt'altro che insolita. Non ti senti più come se fossi il numero uno del tuo amico, e questo può essere confuso e schiacciante. Va anche completamente bene. "È importante essere consapevoli dei tuoi sentimenti e capire che sono una risposta normale al cambiamento relazionale", afferma Reiner. "Va bene sentirsi felici per il tuo amico e triste per la tua relazione [con lei] nello stesso momento."

Gala Darling, scrittore del libro più venduto Amore di sé radicale, aggiunge: "La cosa più cruciale da ricordare è che non si tratta di te o di quanto ti ama."Potresti dover condividere il tuo migliore amico ora, ma ha abbastanza amore il suo nuovo coniuge E hai promesso).

Continua a leggere per scoprire come stare vicino con la tua amica dopo aver detto "Lo faccio."

1. Trova nuovi modi per rimanere in contatto

Ora che la tua bestie è sposata, è probabilmente un po 'più fuori dal mondo. (Ricorda, ora deve capire come affrontare le sfide e i regali del registro: che vengono con la vita coniugale.) Se il lunedì del vino non è più possibile, Darling ti consiglia e lei scopri un modo nuovo e più efficace per chattare. È una telefonata settimanale il lunedì sera mentre tira fuori la spazzatura? Facetiming il sabato mattina prima di andare allo yoga di capra (sì, è una cosa)? Non importa davvero il mezzo, purché tu decida insieme.

Darling e il suo migliore amico hanno trovato una soluzione più creativa. "Una delle mie migliori ragazze, Alexandra, vive sulla costa occidentale, ma abbiamo una tradizione di registrarsi reciprocamente i messaggi vocali per la prima cosa nel mattino-me mentre cammina sul cane, lungo la spiaggia, che si tengono l'un l'altro a piedi da ciò che è in corso ", dice. "È più veloce della digitazione e sembra davvero intimo e connesso."

2. Prendi le redini e organizza un ritrovo mensile

Potrebbe sembrare che tu sia sempre tu a iniziare un amico da data, perché potrebbe essere il caso. Ma Reiner dice che questo non significa che il tuo amico non vuole appendere o non si preoccupa di te, solo che sta attraversando un periodo di regolazione.

Darling aggiunge: “Potrebbe essere un momento in cui devi raccogliere il gioco per mantenere fresca l'amicizia. Va bene: nel corso di qualsiasi relazione, ci saranno momenti in cui una persona è in testa, e poi tornerà indietro. Se la tua amicizia è davvero importante per te, prendi le redini con un sorriso."

Per alleviare un po 'dello stress che il tuo amico di recente sposata potrebbe sentirsi, sii aperto a prendere l'esempio nell'organizzazione e ottenere un ritrovo mensile sul calendario. “Organizza un appuntamento in piedi con il tuo migliore amico, prendendo il caffè ogni giovedì pomeriggio. TT ti aiuterà a integrare le tue vite ", dice Darling. "Siamo tutti così impegnati in questi giorni che a meno che non pianifichiamo le cose in anticipo, è facile per le amicizie scivolare attraverso le fessure."

E quando tu Fare Metti insieme, sfruttalo al massimo. Questo significa mettere via i tuoi telefoni (ok, dopo un selfie).

3. Dille come ti senti

Un appuntamento per la prima volta per il prossimo giovedì non ti fa sentire meglio quando la tua amica non risponde al testo che le hai inviato per il giorno tutt'altro che stellare che stai avendo al lavoro Oggi, Anche se. Quindi, ancora una volta, è normale che tu abbia ferito e insicuro per la tua relazione. “Se ti sei sentito trascurato, è probabile che il tuo amico ha ti ha trascurato ultimamente ", dice Reiner. "Non è solo intenzionale."Cerca di non fare ipotesi su ciò che la tua amica sta attraversando e mostra invece la sua compassione e comprensione mentre passa alla sua nuova vita.

Ciò non significa che non puoi dirle con tatto come ti fanno sentire quei messaggi non letto. "Non puoi aspettarti che leggi la mente cosa sta succedendo per te", dice Reiner. "Mentre speriamo che le persone sappiano intuitivamente ciò che vogliamo da loro, il modo più sano per ottenere ciò che vogliamo è comunicare i nostri bisogni. Falle sapere che sei felice per lei e ti manca. Esprimi i tuoi sentimenti senza puntare le dita."

Se la tua amicizia è solida come te Sapere È, userà questa transizione per evolversi in una forma più forte (pensa, Charmander a Charmeleon). "Ricorda che la tua amicizia e il suo matrimonio non si escludono a vicenda", afferma Reiner. Dopotutto, avrà bisogno di qualcuno a cui sfogare i suoceri.

Una delle cose che potrebbero cambiare per la tua amica da sposi: la sua vita sessuale. E se stai cercando di compilare il tuo calendario sociale mentre il tuo bestie si stabilisce nella vita coniugale, ecco come fare nuove amicizie da adulto.