3 modi per rimanere conformi a 30 anni senza rinunciare alla cannabis (o ai munchies)

L'uso della cannabis per cercare di aiutare con tutto, dall'ansia e dalla depressione all'apnea notturna e il dolore cronico può portare a un comune denominatore: un caso serio dei munchies. Allora cosa deve fare una ragazza quando sta cercando di ottenere una soluzione THC E Rimani conforme alla tua dieta integrale? Secondo uno scrittore che ha unito con successo i due, avere il meglio di entrambi i mondi non è così difficile come potresti pensare. Come osserva Dante Jordan su Leafly, un sito dedicato alle Intel legate alla cannabis, devi solo incorporare semplici regole nella tua routine per impedire a quelle fitte di fame di rovinare la tua dieta.

"Il modo in cui il THC colpisce il tuo corpo può ancora produrre la stessa fame, ma ciò che fa il Whole30 è mettervi su un sistema in cui i tuoi munchies saranno frutti e verdure, non torte e torte", scrive. "Ti abitui così a mangiare quella che è essenzialmente la dieta paleo di proteine ​​magre, uova e frutta e verdure che anche quando hai i munchies, diventa incredibilmente facile strappare un'opzione salutare."

Ecco 3 modi per rimanere conformi a 30 anni senza rinunciare alla cannabis.

1. Mantieni a portata di mano gli snack approvati dalla dieta

Se tendi a bramare gli spuntini elaborati, snack zuccherati dopo aver usato la cannabis, Jordan suggerisce di tenere a portata di mano semplici snack approvati da Whole30, quindi sarai preparato quando i Munchies colpiscono. Consiglia di attenersi alle verdure (come carote a fette, cetrioli e peperoni), noci, frutta fresca, guacamole e larabars.

2. Partecipa intorno ai pasti

Dal momento che probabilmente vorrai fare uno spuntino direttamente post-cannabis, Jordan dice che potresti anche partecipare alle prime ore del pasto. "Solo il fumo durante i pasti renderà più facile rimanere in pista perché i tuoi munchies colpiranno quando dovresti mangiare comunque."

3. Attenersi al sistema Buddy

Sia che tu stia aderendo a una dieta come Whole30 o una routine di fitness, farlo con un amico sembra far sentire anche gli obiettivi più alti più raggiungibili. "Avere un partner che non vuoi deluderlo sarà un vero tossico. Armato di un amico, hai maggiori probabilità di assicurarti che la tua abitudine alla cannabis e i gol di Whole30.

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