4 tendenze di fitness che saranno importanti nel 2017, secondo Google Insider

Nell'ultimo anno sono emerse diverse tendenze del benessere. Pensa: soggiornare come il nuovo uscita, bevande infiammazioni ftw (pausa il latte di curcuma, chiunque?) e mettendo in avanti il ​​tuo miglior faccia senza trucco piuttosto che cercare di ottenere quel contorno Kardashian giusto.

Una cosa che è certa? Il fitness rimarrà il miglior extracurricolare per i millennial. E mentre gli studi bootcamp di Soulcycle e Barry non andranno presto da nessuna parte, secondo i professionisti di Google: il futuro della tecnologia avrà un impatto notevole sulle migliori tendenze del 2017.

"Nel 2017, in particolare, vediamo l'esperienza di fitness diventare ancora più mobili, quindi su un telefono, un'app o un tracker, per stare al passo con il folle programma e la vita della donna di tutti i giorni."

Il tuo telefono potrebbe presto diventare una grande parte dell'aiutarti a ottenere il massimo dalle tue attività sudate, ha detto Google Business Development Pro Mary Liz McCurdy questo fine settimana al Fudo di Fit di Adidas Women Future al Festival SXSW di Austin, in Texas.

"Poiché lavoriamo con così tante app, abbiamo visto in prima persona il principale aumento delle app che spuntano dappertutto questo obiettivo per aiutare le persone e le donne in particolare a raggiungere il loro meglio e più in forma", spiega. "Nel 2017, in particolare, vediamo l'esperienza di fitness diventare ancora più mobili, quindi su un telefono, un'app o un tracker, per stare al passo con il folle programma e la vita della donna di tutti i giorni."(Alcuni possono relazionarsi a questo, giusto?)

Scorri verso il basso per vedere le 4 principali previsioni di fitness che McCurdy afferma che sarà enorme quest'anno.

1. Le app diventeranno molto più user-friendly (leggi: cool)

Invece di dover trascorrere innumerevoli minuti (e ore) al giorno a inserire il tuo matcha latte mattutino, mezzogiorno di mezzogiorno-e-nut-btter-snack e insalata di cavolo post-spina, non per menzionare l'infinito alla ricerca della partita più vicina alla tua spirulina locale Smoothie-Apps diventerà molto più facile da usare, dice McCurdy. "Le app si stanno allontanando da Appena Contare le calorie o il monitoraggio del fitness ", dice. "Dal consentire agli utenti di scattare foto delle loro creazioni sane e interagire con gli altri a motivarsi a vicenda a raggiungere gli obiettivi di fitness, alle partenariati di coaching in-app e pasti-delegazione, registrando le tue abitudini sane diventerà molto meno ingombrante e consentirà agli utenti di raggiungere i loro obiettivi e stare in realtà a loro."

I suoi suggerimenti per l'app: Perderlo!, LifeSum e Lark

2. Gli addestratori tascabili saranno molto più diffusi

Mentre il futuro della bolla di fitness boutique è considerevolmente incerto, non hai bisogno di una sfera di cristallo per sapere che più persone stanno trovando addestratori virtuali e programmi di allenamento che possono raggiungere, indipendentemente da dove si trovino. "Gli allenatori in-app e i programmi di allenamento personalizzati consentono alle persone di raggiungere i loro obiettivi di fitness al loro tempo e al loro livello, che siano in un hotel, una palestra o i loro salotti", spiega McCurdy. "Soprattutto con il aumento delle comunità di social media da BBG Girls a #TransformationTuesday Junkies, le persone stanno effettivamente trovando programmi interni che cambiano il loro corpo E fornire una rete di compagni nelle loro attività."

I suoi suggerimenti per l'app: Bodbot, sudore con kayla e freetics

3. La noia sta creando una categoria completamente nuova di idoneità avventurosa

Per quanto le persone amino le loro innumerevoli miglia spese per i tapis roulant, solo me?-Molti si stanno stancando un po 'delle stesse vecchie attività di fitness (non importa quante celebrità compaiono nelle loro lezioni di spin). La soluzione? Trovare modi avventurosi per sudare, dice McCurdy. "Oltre a fare allenamenti all'aperto con escursioni e escursioni in bicicletta, anche la tecnologia sta aprendo una categoria completamente nuova di fitness", afferma. "Le persone si stavano annoiando delle loro playlist regolari e degli sprint autoguidati e nel 2017, gli allenamenti cardio e guidati dalla trama si interromperanno per intrattenere le persone."

I suoi suggerimenti per l'app: Zombi, corri!, Runtastic e tracce

4. La meditazione e la consapevolezza diventeranno solo più grandi

Nel caso in cui tu fossi nervoso per il fatto che la tua arma segreta che sfrega lo stress stava perdendo vapore nel 2017, non temere che non-mccurdy conferma che diventerà solo più mainstream quest'anno. "È cresciuto del 50 percento da questo periodo dell'anno scorso", spiega. "E l'accesso a tecniche e promemoria diventerà solo più diffuso, grazie alle nuove app."Prevede anche che diventerà una parte più grande della routine di una persona media, spuntando in luoghi che non ha mai prima: ovunque dagli uffici alle scuole alle lezioni di allenamento.

I suoi suggerimenti per l'app: Abitudine di spazio head, calma e semplice

Queste non sono le uniche tendenze che esploderanno nel prossimo anno: scopri perché le bevande iper-funzionali saranno il nuovo tonico per la salute di tutti. Oppure scopri perché la scena sociale si sta facendo riflettere con club ed eventi senza alcol.