4 rimedi naturali per la stagione del raffreddore e dell'influenza

Probabilmente hai iniziato a vedere, ascoltare e sentire i suoi segnali di avvertimento: sniffles sul treno mentre vai al lavoro, seni ostruiti e un aumento della tosse del gomito. Sì, ci stiamo trasferendo nel periodo dell'anno di tutti.

Gli esperti prevedono una stagione influenzale particolarmente cattiva, il che significa che i giorni di malattia potrebbero essere all'orizzonte. Quindi considera di fare scorta di questi rimedi naturali ..

Originariamente pubblicato il 20 ottobre 2017. Aggiornato il 26 gennaio 2018.

Scorri verso il basso per vedere 4 modi naturali per battere la stagione dell'influenza.

1. Balsamo freddo fatto in casa di Indie Lee

Divertirsi al balsamo invece di fare affidamento su una versione acquistata in negozio può aiutarti a evitare un grande ingrediente fastidioso: petrolio. La ricetta di Indie Lee scambia l'ingrediente per l'olio di cocco, il preferito multiuso preferito. Applicare liberamente quando hai una tosse, spasmi toracici o per sollievo dal dolore e aumento del sistema immunitario.

2. Olio di cocco

Tra i molti vantaggi per la salute dell'olio di cocco ci sono le sue proprietà antivirali. La sostanza grassa è stabile al calore (il che significa che manterrà i suoi effetti collaterali per la salute anche se riscaldata) e può facilitare tutto da una cattiva tosse a mal di gola.

3. Echinacea Tinture

Prima che ci fossero antibiotici, c'era echinacea. Aggiungi una tintura delle cose antinfiammatorie a qualunque cosa tu stia sorseggiando per un recupero a freddo più veloce.

4. Colpi allo zenzero

Come recente vincitore nella battaglia degli scatti di salute (anche contro il favorito della folla, ACV), un colpo di zenzero con benefici per la salute per combattere il freddo: è un potenziamento dell'immunità, anti-infiammatorio, E Nausea che si stabilisce.

Per rimanere in salute in questa stagione influenzale, non saltare il sonno di bellezza e ricordati di mangiare i tuoi superfood.

Savesave