5 cristalli che possono aumentare il tuo allenamento, oltre 3 modi per scuoterli

I cristalli e le persone che li amano sono diventano piuttosto banali nella nostra moderna era mistica. (Mostra le mani se stai tenendo i cristalli alla scrivania, in casa e forse anche nella tua borsa per il trucco.) Ma non abbiamo toccato completamente la loro energia ad alto tempo per potenziare i nostri allenamenti o abbigliamento attivo, fino ad ora.

Si scopre che ci sono una manciata di apatite blu di pietre, onice nero, pietra sanguigna, occhio di tigre e quarzo rutilato-che possono fornire una grave dose metafisica di FITSPO, secondo l'esperta di Crystal Heather Askinosie, co-fondatrice della società di gioielleria SoCal Energy Muse e coautore della prossima guida Crystal Muse: Rituali quotidiani per sintonizzarti sul vero te.

Potresti, ovviamente, attaccarne uno nel tuo reggiseno sportivo (molte donne lo stanno facendo fuori dalla palestra) e, prendi in considerazione l'idea di imballare un paio nella borsa della palestra. Ma un altro modo per incanalare la loro energia è l'introduzione delle loro tavolozze di colori nel tuo guardaroba, una spin di woo-woo sulla cromoterapia, se lo farai.

Ecco cinque cristalli per aiutarti ad alimentare il tuo allenamento e come toccare le loro tonalità ad alto tempo per il tuo look attivo.

Apatite blu

"Blue Apatite è un cristallo purificante e purificante che sposta il corpo in equilibrio", afferma Askinosie. "È un cristallo che spesso si consiglia di utilizzare in linea con gli obiettivi di salute e fitness in quanto ti fornisce la motivazione per attenersi a [loro]."

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Onyx nero

"Black Onyx è una pietra protettiva che funge da scudo contro la negatività", spiega Crystal Pro. "Onyx aiuta anche a migliorare la resistenza e la persistenza."

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Pietra di sangue

Secondo Askinosie, "Bloodstone lavora per promuovere e allungare la resistenza fisica. Ha una lunga storia di dimostrazione di essere una pietra preziosa di forza, coraggio e vitalità. Gli antichi gladiatori greci trasportavano pietre di sangue o li avevano incorporati nella loro armatura, come talismani di protezione durante il combattimento."

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Tiger Eye

"Tiger Eye è una buona fortuna: promuove un flusso energetico in tutto il corpo", dice. "È una pietra preziosa di vitalità, azione e successo."

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Quarzo rutilato

"Il quarzo rutilato è una pietra di guarigione che produce i punti di forza e originalità di ogni persona", offre Askinosie. "Si ritiene inoltre di migliorare la creatività e rafforzare la tua forza di volontà."

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