5 modi facili di livello successivo per disintossicare la tua casa

Guru a vita pulita Sophia Gushée è la regina delle vibrazioni da casa sana e è piena di idee di facile implementazione per disintossicare il tuo ambiente di vita. Qui, il buon membro del consiglio e il buon consiglio e l'esperto di esposizione tossica condivide alcuni modi intelligenti e semplici per creare aria più fresca, un'atmosfera più calma e un posto più sano per vivere.

Da quando ho disintossicato la mia casa, non mi sono mai sentito meglio. Quando le persone mi chiedono come farlo da sole, ci sono alcune cose che consiglio. Sostituire i prodotti di pulizia tipici con quelli più sani è un buon punto di partenza, poiché è possibile scambiare rapidamente sostanze chimiche tossiche con formule fai -da -te economiche. (Ottieni alcune delle mie "ricette" qui.) Consiglio anche di vietare le scarpe all'interno della casa, poiché possono tracciare pesticidi e guidare. E quando puoi lasciare le finestre aperte, per favore, lascia che l'aria fresca circola.

Se lo stai già facendo, però, ecco cinque modifiche a livello successivo che ti aiuteranno a rendere la tua casa più pulita e sana come può essere.

Rinfrescare l'aria ... naturalmente

Gli odori della casa accadono a tutti noi, ma non uso i tradizionali deodoranti dell'aria. Innanzitutto, sono pieni di sostanze chimiche di cui possono essere dannosi per la salute umana. Inoltre, tutto ciò che fanno è mascherare l'odore con un profumo sintetico. Penso che sia meglio capire la fonte di un cattivo odore e una volta eliminato la causa, prova questo metodo per cancellare l'aria. Ottieni due barattoli di muratore. Riempi uno con bicarbonato di sodio per assorbire gli odori e riempire l'altro con riso secco e 10 gocce di oli essenziali. Lo faccio per un modo più sano e naturale per mantenere il mio odore di casa.

Diventa senza fragranze

Parlando di profumi, i prodotti domestici lo sono caricato con fragranza sintetica. È negli spray per capelli, detersivo per bucato, saponi per piatti, persino sacchetti di immondizia e molti ingredienti di fragranze sono noti per essere dannosi o irritanti. Ti consiglio di ridurre al minimo i prodotti profumati, soprattutto se non hai un attaccamento emotivo a loro. (Questo vale anche per la maggior parte delle candele!) A meno che tu non lo ami o ne abbia bisogno, allora non hai una fragranza.

Accendi il tuo fan

Conosci quel fan in cucina? Non è solo lì per sbarazzarsi degli odori di cucina. Se hai una stufa a gas, il gas evapora in aria mentre cucini. Quindi ecco una nuova abitudine da implementare: non appena inizi a cucinare, accendi la ventola in modo che succhia l'aria nello sfiato. Semplice.

Resta in cima alla polvere

La spolverata non è l'attività più eccitante, ma è un modo rapido e semplice per mantenere la tua casa sana. La polvere può contenere dozzine di sostanze chimiche tossiche e metalli pesanti, quindi è bene dare la priorità alla pulizia della roba. Sono un fan della spolverazione bagnata, che prevede la pulizia delle superfici con un panno in microfibra umido. (Si consiglia la microfibra perché tende a catturare più polvere.) Assicurati che il tuo panno sia umido, anche se i panni asciutti interrompono solo la polvere prima che reinseri, ma un panno umido lo catturerà per sempre.

Aggiorna il vuoto

Sapevi che l'aria interna è in genere più inquinata dell'aria esterna? Anche se non hai un filtro d'aria autonomo, il vuoto può aiutare a migliorare la qualità dell'aria della tua casa. Cerca un vuoto con un filtro HEPA, che è più efficace nel catturare particelle più piccole. Inoltre, i filtri HEPA minimizzano la quantità di polvere che viene ricircolata nell'aria. Tutto ciò significa che respirrai facile in pochissimo tempo.

Sophia Gushee è un'esperta di esposizioni tossiche ricercata, autrice di A a Z di tossing d-tossing, e fondatrice di Practical nonxic Living, una società multimediale che produce podcast e sta incubando l'Accademia D-TOX, un portale online per rendere pratico non tossico Vivere semplice e accessibile.

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