5 ALLEVITTI SUDY AF Tabata con oltre 200k visualizzazioni su YouTube
L'allenamento Tabata di 15 minuti del Body Coach TV
Questo allenamento ha sciatori di plancia-im, il più difficile si muove là fuori. Combinato con squat e burpees, questa è una sesh di sudore che il tuo corpo non dimenticherà presto.
L'allenamento cardio tabata di 40 minuti di Hasfit
Non lasciare che il (tipo di lol degno) ti confonda. Questo allenamento è difficile. Muoviti attraverso correre in posizione, affondi e jack di salto ponderati.
I FITOLOGISTI TABATA ALLEVERSO DI 4 MINUTE
Non c'è niente che ti ispiri ad allevare il tuo BPM come un gruppo di persone che si accovacciano all'unisono. Quindi allaccia le tue scarpe da tennis e unisciti a loro.
Allenamento tabata di 30 minuti di fitnessblender e ABS
Un buon punto di partenza per i principianti, questo video combina mosse a base di mat come scricchiolii e calci d'asino per un AB Burn mirato.
L'allenamento tabata di 40 minuti di Gymra
Questa sequenza infonde alcune mosse di boxe per una bruciatura complessiva del corpo. Ora tutto ciò di cui hai bisogno è una vista sulla spiaggia per replicare la vera esperienza con il sudore.
Ora, allunghiamo! Questo è il muscolo più stretto del tuo corpo e la tua guida all'uso del blocco yoga per le pose di ooey-gooey.
