5 suggerimenti per navigare nel ritorno di Saturno durante la quarantena, secondo un astrologo psicologico

2. Non tornare a vecchie abitudini che non ti servono

Anche se mandare messaggi al tuo ex o impegnarti in qualsiasi altra attività che ti riporta al comfort passato è allettante in questo momento quando poco si sente al controllo, resisti a tale impulso, se possibile. Ora è il momento di imparare ad adattarsi in modo efficace e come membro di un mondo che sembrerà in gran parte diverso da quello che ha fatto prima della pandemica. Quindi, soprattutto ora, rivisitare le vecchie abitudini che non servono ti riporterà dal tuo potenziale futuro.

Se interagisci con il tuo passato, sii consapevole delle scelte che hai fatto originariamente e perché le cose sono finite come hanno fatto loro. Saturno in Aquarius è lungimirante e pronto per la rivoluzione, quindi può essere utile identificare come sei arrivato dove sei.

3. Dai la priorità a te stesso, non sarai in grado di aiutare gli altri se non lo fai

Controlla frequentemente senza te stesso e impara a dire di no.

"L'unico modo per superare qualsiasi periodo di Saturno è avere un impegno incrollabile per te stesso."-Jennifer Freed, PhD, Astrologo psicologico

"C'è tutta questa mitologia oggetto di lavoro che più si lavora e più difficile dai, più sei nobile", DR. Freed dice. "E questa è una delle bugie assolute della nostra generazione che porta a cattiva salute, cattiva immunità e così via. L'unico modo per superare qualsiasi periodo di Saturno è avere un impegno incrollabile per te stesso. Se lo hai, tutto il resto andrà bene, anche i tempi difficili."

4. Adottare pratiche che ti fanno bene a lungo termine

Molti meccanismi di coping possono aiutarci a navigare in tempi di crisi, ma non tutti sono utili per te. Quindi fai un punto delle tue strategie per distrazione e auto-così, e se qualcosa è un vizio, sostituiscilo con un'abitudine che nutre te e il tuo senso di benessere, se ci vuole tempo per vedere e sentire risultati positivi.

"Più a lungo ti rimanda a fare cose buone per te stesso, più è difficile implementarle", afferma DR. Liberato. "L'intero punto di Saturno è la maturità e la maturità significa ritardare la gratificazione a favore di cose che sono davvero buone per te e per le altre."