5 suggerimenti per tirarti fuori dall'orgasmo, perché circa il 95 percento delle donne * può * averle

Quindi, se pensi di poterti perdere nel divario, continua a leggere per alcuni suggerimenti per farti uscire da lì.

1. Prova a pensare fuori dagli schemi a letto

"Non puoi esistere un orgasmo, ma puoi praticare diversi tipi di stimolazione che possono aiutare a innescare un orgasmo", DR. Dice Chavez. "Se più donne si sentivano a proprio agio masturbarsi e tutto il sesso comportava un'adeguata stimolazione clitoride, la statistica sarebbe ancora più alta."

Fondamentalmente, non trascurare nessuna zona erogena. Di recente, Sexpert Zhana Vrangalova, PhD, ha condiviso che un'apertura al gioco anale da solo potrebbe aiutare a chiudere il limite dell'orgasmo. Quindi, stai curioso.

2. Non dimenticare i preliminari

Sebbene i film tendano a tagliare da una scena di 10 secondi in cui un paio si muove appassionatamente a un'altra scena in cui entrambe le parti sono rannicchiate a letto, soddisfatte e strategicamente coperte da lenzuola dalle spalle, ciò non dovrebbe necessariamente essere l'obiettivo. I preliminari non devono essere un mezzo rapido per un fine.

"Ridefini come guardi i preliminari e definisci il sesso. Concentrati sul piacere, e non per la performance o gli obiettivi nel sesso. Sii consapevole e nel momento, e lascia andare il risultato, "Dr. Dice Chavez. "La maggior parte delle donne orgasmo durante le attività dei preliminari, come il sesso orale e manuale, e le attività basate sull'attrito, come la macinazione o il gobbo secco."

3. Condividi quello che ti piace con il tuo partner

E non durante il sesso (anche se distorto sporco È Grande). Piuttosto, per dare istruzioni adeguate su ciò che ti piace, condividi in senso educativo e non quando sei nel mezzo dell'atto. "È più impegnativo esplorare nel momento in cui non hai avuto conversazioni su ciò che ti piace", afferma DR. Chavez.

4. Masturbarsi!

"La masturbazione è un modo cruciale per attivare il tuo corpo per il sesso", DR. Dice Chavez. "Quando ti auto-stimoli, condividi il tuo corpo ad essere più sensibile al piacere. Ti senti più a tuo agio e sicuro con il tuo corpo in modo da poter comunicare ciò che ti piace a un partner."

Oppure, puoi incorporarli nel processo di esplorazione se ti senti a tuo agio nel farlo. "Prova la masturbazione reciproca, dove puoi guardare ed essere guardato per conoscere il reciproco piacere. Incorporare nuove posizioni, tecniche e attività nel sesso partner."

5. Prenditi il ​​tuo tempo durante il sesso

Non è una corsa al traguardo. Potresti aver bisogno di più attenzione e tempo rispetto al tuo partner e sapere che fa parte della battaglia contro il divario dell'orgasmo.

"Non affrettarsi o preoccuparti di prendere troppo tempo", DR. Dice Chavez. "Ci vogliono una media di 20 minuti per una donna all'orgasmo. Il tempo medio di eiaculazione dopo la penetrazione è di cinque minuti."

Ora vai avanti e trova il tuo piacere.

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