6 coppie chic di occhiali blu-light per rendere le tue abitudini tecnologiche più sane

Dal tuo nove a cinque al tuo feed Instagram pieno di matcha e alla sessione occasionale di Netflix-Binge, probabilmente stai trascorrendo la maggior parte della giornata a guardare una schermata o l'altra. E dal momento che nulla nella vita arriva gratuitamente, tutte le comodità e i vantaggi che migliorano la vita che la tecnologia ti offre anche con alcuni (piuttosto importanti) lati negativi.

Come in: ci sono prove che la luce blu che i tuoi occhi accettano quando guardi uno schermo possono sabotare il sonno e la salute mentale, causare tensione agli occhi e possibilmente distruggere la pelle.

Quindi che si fa? Puoi programmare i disintossicazioni digitali e mantenere un regime sano per la cura della pelle e se vuoi davvero fare sul serio nel divieto della luce blu dalla tua vita? Ottieni occhiali che lo bloccano.

Si dice che gli occhiali bloccanti blu mantengano le pergamene di Instagram pre-sonno di scherzare con la tua vita e la tua salute. Inoltre, puoi indossarli con o senza prescrizione e ora ci sono alcune opzioni superchic.

Dai un'occhiata alle specifiche seguenti per aggiungere un po 'di protezione elegante alla tua vita altamente digitale.

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Sto ancora trascorrendo troppo tempo sul tuo telefono? Ecco come dirti se stai sviluppando una vera dipendenza e come riprendere il controllo della tua vita digitale.