7 riviste visivamente impressionanti per ispirare l'abitudine sana per te stesso

Anche se il tuo programma, l'elenco delle cose da fare e tutto il resto necessario per organizzare la tua vita possono vivere sul tuo telefono, fissare costantemente uno schermo non è eccezionale per i tuoi occhi, la tua salute mentale o la tua ora di andare a letto. Inoltre, man mano che il mondo diventa sempre più digitalizzato, c'è un fascino nostalgico di scrivere cose lungo la via analogica (che offre sani benefici per migliorare la tua memoria E sonno).

Un elenco di cose da fare è la versione con il cervello di sinistra di mantenere la vita intatta: è un catalogo tangibile di attività e obiettivi che puoi decisamente compiere. Ma un diario di definizione dell'intenzione è la versione complementare e raffinata dell'elenco di cose da fare: è più focalizzata sull'autoriflessione e sul miglioramento rispetto a quello di assicurarsi di non dimenticare di raccogliere l'hummus del dessert.

Come con Bullet Journaling, c'è un grande pareggio estetico a impegnarsi nell'abitudine che combina creatività, elaborazione e praticità (la santa trifecta di rimanere in cima ai tuoi obiettivi). Ha anche seguaci di benessere del benessere come la bionda equilibrata e Lee dall'America. Di seguito sono riportati alcuni dei migliori esempi carini su Instagram per ispirarti a prendere un pennarello e iniziare a impostare alcune intenzioni.

Guarda alcuni dei pezzi più stimolanti di arte di intenzione su Instagram di seguito.

Ora che il tuo cervello è organizzato, ecco come ottenere il cassetto del tuo allenamento e la tua collezione di libri in forma.