8 tradizionali studi di yoga hot per elaborare un sudore serio a New York City

Questo studio è valutato molto su ClassPass perché gli istruttori sono accoglienti, spiegano bene le posture (senza supporre di averlo giù) e sono incoraggianti, il che è la chiave quando la tua energia diminuisce nel calore. E, ehi, le prime due settimane sono gratuite.

5500 Broadway, Suite 2B, Bronx, New York, 10463

Bikram Yoga Harlem

Non sarai intimidito nella loro "Hot Box."I primi timer sono fortunati, perché il passaggio della settimana introduttiva costa solo $ 25 e ti consente di seguire tutte le lezioni che desideri. (Un vantaggio fantastico quando stai imparando le asana o le posture.) Se stai cercando una lezione unica, tengono due lezioni pay-what-you-want (solo donazione) a settimana.

518 W 145th St., 2nd Floor, New York City, 10031

Queens di Yoga Bikram

Tengono da tre a cinque lezioni di bikram ogni giorno della settimana (alcune già alle 6:30 a.M. e fino alle 8:15 P.M.), così come gli stili di Vinyasa o Yin Yoga se stai cercando di cambiarlo in occasione. Felici yogi qui hanno detto che sono stati trasformati dallo studio.

38-01 23Rd Ave, 2nd Floor, Astoria, New York, 11105

Tribe Yoga Brooklyn

Quale modo migliore per scrollarsi di dosso lo stress di una giornata con un bikram di 90 minuti a 8 p.M.? Inoltre, puoi anche completare le tue esigenze di salute con l'agopuntura della comunità e altre terapie (rimedi di fiori di Bach, ad esempio), situato proprio al piano superiore.

1120 Washington Avenue, Brooklyn, New York, 11225

Yo bk

Con due sedi di Brooklyn, questo nuovo studio offre abbonamenti sia a tempo pieno che a tempo parziale (cinque classi al mese). Naturalmente, se sei un duro, ti consigliamo di iscriverti a lezioni illimitate, che ti farà guadagnare $ 159 al mese.

Williamsburg: 20 Broadway, Brooklyn, New York, 11249

GreenPoint: 607 Manhattan Ave, Nassau, Brooklyn, New York, 11222

Bikram Yoga Brooklyn

Situato a Bay Ridge, questo studio offre il tradizionale bikram di 90 minuti, ma cambia anche le cose con la loro nuova offerta: un bikram di 60 minuti con musica. I loro istruttori sono tutti altamente qualificati e certificati. Hanno anche un tasso di drop-in competitivo killer ($ 20 per una singola classe).

8302 5th Avenue, Brooklyn, New York, 11209

Non pronto per trascinare il tappetino in studio oggi? Prova uno di questi 8 flussi di yoga a casa. O se lo yoga restaurativo è più il tuo stile, ecco 3 pose che sembrano un massaggio.