Un esperto di disintossicazione da casa verificato il mio posto e queste sono le modifiche che ho apportato

A differenza di me, ha dedicato la sua carriera ad aiutare le persone a trovare alternative più sicure. "Disintossare la tua casa non significa essere perfetti", mi ha detto. "Si tratta di prendere provvedimenti per ridurre al minimo l'esposizione a sostanze che possono potenzialmente influire sulla salute."Dopo alcuni anni di tentativi attivamente di fare scelte non tossiche per la mia casa, ero desideroso di avere il suo remoto" audit "il mio lavoro. Onestamente, ho pensato di avere una stella d'oro per la casa. Ma a quanto pare, c'era spazio per il miglioramento. Molto spazio.

La casa reale

Vivo a Los Angeles, la cui aria è notoriamente inquinata. Tuttavia, alcune località hanno una qualità dell'aria più sicura di altre. "Quanto è vicina l'autostrada più vicina?"Ruan Gushée me lo ha chiesto. La 10 autostrada è di circa 1.5 miglia di distanza, una distanza che avevo misurato dopo aver appreso tassi di asma più elevati tra le persone che vivono a un miglio da un'autostrada senza pedaggio. Quindi, per quanto riguarda la posizione, non pure Cattivo per la vita in città.

Un'altra preoccupazione, dato che la nostra casa fu costruita nel 1957, era il piombo tra i metalli pesanti più tossici e che può causare ritardi nello sviluppo nei bambini. Le vernici a base di piombo sono state vietate nel 1978, ma è comune nelle case più vecchie, dove può presentarsi sulle pareti, nelle vasche da bagno e nella polvere. Abbiamo testato la nostra casa e non abbiamo avuto problemi e abbiamo anche livelli di piombo della nostra famiglia ogni anno per cautela.

Ma quando ho menzionato con disinvoltura i nostri piani del giardino, Ruan Gushée ha fatto un'altra domanda: avevamo testato il terreno per metalli pesanti? Non l'abbiamo fatto. "Soprattutto se hai intenzione di far crescere le verdure, dovresti testare il terreno per scoprire prima cosa c'è", ha consigliato. "Le piante possono assorbire metalli pesanti, che possono essere pericolosi se stai coltivando frutta o verdura."Crescere in contenitori pieni di nuovo terreno era una scommessa più sicura, quindi ho tirato le fragole che crescevano vicino alla casa.

La cucina

La nostra cucina piastrellata rosa non sembra così diversa da quanto deve avere nel 1957, grazie alla sua stufa a gas e al forno originali. Entrambi sono stati rinnovati prima di comprare la nostra casa, ma ho sicuramente annusato un pizzico di gas quando cuoceremo che faceva una pausa a Ruan Gushée. Ha sottolineato che le stufe a gas emettono monossido di carbonio, ossidi di azoto, particolato e formaldeide. (Inoltre, a maggio, un rapporto è uscito collegando le stufe a gas con un aumentato rischio di asma.) Non qualcosa che voglio inalare regolarmente.

Dato che al momento non siamo in grado di sostituire i nostri elettrodomestici, Ruan Gushée ha suggerito di fare il possibile per ridurre al minimo il gas che respiriamo. "Cucina con la ventola in esecuzione e le finestre aperte", ha detto. Ha anche raccomandato di eseguire un purificatore d'aria, che avrebbe l'ulteriore vantaggio di eliminare gli odori di cottura. In quella nota, ha consigliato di acquistare filtri per aria HEPA per il nostro sistema HVAC per mantenere l'aria più pulita mentre circola in tutta la casa.

Poi è stato per i prodotti chimici di tutti i giorni in cucina. Nel tentativo di essere consapevole dell'ambiente, avevo già sostituito i contenitori per alimenti di plastica con quelli di vetro e l'involucro di plastica con avvolgimento di cera d'api. Ruan Gushée era a bordo con questa idea, sottolineando che i prodotti chimici della plastica possono lisciviarsi in un fenomeno alimentare, che alcuni ricercatori ritengono collegati all'interruzione endocrina.

Ma sorprendentemente, nonostante evitassero sostanze chimiche dure come candeggina e ammoniaca, i miei prodotti di pulizia "più sicuri" non erano così sani come avevo immaginato. Quando ha gestito il mio sapone per piatti "verde" insensato attraverso il database del gruppo di lavoro ambientale, i suoi ingredienti hanno valutato una d a causa di potenziali danni al DNA (tra le altre questioni). Il mio amico di cuscinetti che strofina la polvere che aveva sostituito la cometa di una volta? Non così amichevole, dal punto di vista chimico. Quando Ruan Gushée e io abbiamo esaminato i miei rifornimenti per la pulizia, tra cui il mio solito detergente per la lavanderia senza profumo, che ha anche guadagnato i voti bassi, mi sono reso conto che ero caduto in preda a un marketing intelligente.

Sia per la cucina che per il bagno, Ruan Gushée ha raccomandato sostituti più semplici e più sicuri per le mie solite forniture per la pulizia: aceto, bicarbonato di sodio e sapone per la paestina. (Per quanto riguarda le preoccupazioni su Covid-19, suggerisce di disinfettare con perossido di idrogeno o alcol isopropilico.) "L'altra cosa positiva di apportare questi cambiamenti", ha osservato, "è che avrai una configurazione di pulizia più semplice ed economica."Non ha torto.

I dettagli domestici

Una cosa che non avevo considerato troppo era il ruolo della tecnologia nel mio benessere generale. Gli scienziati non sono ancora sicuri se le radiazioni del telefono cellulare siano legate al cancro, ma Ruan Gushée è abbastanza preoccupato per questo, così come altri campi elettromagnetici (EMF), che favorisce le misure cautelative.

A tal fine, ha raccomandato di caricare il mio telefono in una stanza diversa dalla camera da letto, che avevo già fatto come un gesto simbolico, senza interruzioni di notte. Ma ha anche raccomandato di spegnere il nostro WiFi di notte con un cambio di uccisione per ridurre al minimo l'esposizione alle sue radiazioni di basso livello. Questo è stato aggiunto alla mia lista di cose da fare (infinite), ma nel frattempo ho sostituito il nostro solito rumore bianco addormentato da Sonos con la macchina del rumore bianco plug-in dall'infanzia di mio figlio. Un gadget a casa meno intelligente che fa le sue cose mentre dormiamo.

Sulla nota del sonno: quando ho detto che il mio bambino si sarebbe presto spostato dal suo presepe a un materasso gemello, Ruan Gushée ha raccomandato di sceglierne uno fatto senza sostanze chimiche a fiamma e schiuma di vocce. Così ho comprato un materasso certificato GreenGuard Gold da Brentwood Home, che costa un po 'più di altri materassi, ma che funziona per centesimi per notte durante la sua vita. Ho anche acquistato fogli certificati OEKO-Tex per ridurre al minimo qualsiasi residuo chimico pericoloso, solo per poter dormire meglio di notte.

Per quanto riguarda il resto delle piccole cose che fanno sentire una casa come a casa? Per la fragranza, non faccio candele profumate: il fumo e i fumi sono troppo per il mio delicato sniffer. Ma Ruan Gushée è un fan degli oli essenziali, quindi ho fatto una pazzia su un diffusore Vitruvi, che sfuma l'aria senza innescare un'emicrania o aggravare il mio asma. (Erano passati anni da quando ho avuto qualche tipo di fragranza domestica, quindi questo è selvaggiamente lussuoso.)

E in una svolta di disintossicazione non stavo prevedendo, Ruan Gushée ha chiuso la nostra sessione raccomandando più piante d'appartamento. "Là È Alcune prove che possano aiutare con la qualità dell'aria interna ", ha detto", ma penso anche che le piante rendano le persone felici e che si sentano bene a casa è l'obiettivo."Due pothos e un ficus più tardi, mi sono reso conto che ha ragione e dato il fatto che esco la casa solo una volta alla settimana in questi giorni, avere una casa più sana mi ha fatto sentire davvero bene.