L'appello di un allenatore di cambiare le tue scarpe da ginnastica in palestra

A parte il tipo di allenamento che stai facendo, i tuoi veri * piedi * svolgono un ruolo importante nel dirti che tipo di scarpe dovresti indossare anche tu, motivo per cui Wandzilak consiglia di dirigersi verso uno sbocco che può analizzare la struttura del piede per Fornisci consigli su ciò di cui hai bisogno. "Educare te stesso sul tuo piede e la vestibilità all'interno di un certo tipo di scarpa da allenamento causerà immensi benefici all'esercizio o all'attività che prevedi di eseguire dipendenti dai tuoi obiettivi di fitness", afferma. La linea di fondo? Non importa quanto sia bello nei tuoi Yeezys, non appartengono a uno studio di allenamento, quindi vai avanti e prova invece una di queste intrufole.

Continua a scorrere per le scarpe da corsa e cross-training in cui puoi cambiare prima del tuo allenamento.

Corsa

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Allenamento incrociato

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Oh, a proposito: ecco il modo più semplice per impedire alle tue sneaker di annusare e questa è una grande tendenza delle sneaker che non sta andando via presto.