Attenzione, la scrivania slouchers gua sha può aiutare a migliorare la tua postura
La sua punta professionista è assicurarsi di farlo quando la pelle è idratata non asciutta. "Ciò consente al Gua sha di scivolare facilmente e di non tirare o ferire la pelle", spiega. "Per il dolore, consiglio di usare gua sha con un olio di arnica o un balsamo a base di CBD. La mia migliore pratica è scivolare dalla linea mediana, esteriore. Ad esempio, per le spalle e il collo, inizia dalla base del cranio e con una pressione ferma scivolano il gua sha lungo le spalle. Con il petto, inizia dalla linea mediana dello sterno, sotto la clavicola, e scivola verso l'esterno verso le spalle."Il mio io slouching lo sta provando al più presto.
Aiuterà anche ad alleviare quella tensione se provi questi esercizi per le spalle arrotondate e dai un'occhiata a questi si estende per la cattiva postura per mantenere felici il collo e le spalle.
