Evitare l'obesità potrebbe aiutarti a schivare questa malattia degenerativa

L'obesità è stata legata a gravi effetti collaterali come il diabete e il cancro, e ora c'è una possibilità che quelli con un BMI più elevato abbiano maggiori probabilità di sviluppare anche la demenza.

In un nuovo studio pubblicato sulla rivista Alzheimer's & Dementia, I ricercatori hanno esaminato i dati da 1.3 milioni di adulti statunitensi ed europei e hanno scoperto che un BMI più elevato potrebbe aiutare a prevedere la loro diagnosi di demenza 20 anni Prima TEgli insorgenza effettiva: secondo i risultati, per ogni aumento di cinque unità di BMI-che equivale a circa 32 sterline per una persona da cinque piedi-sette pollici, fino a un rischio più elevato del 33 % della malattia.

Ancora più interessante? Sebbene avere un elevato BMI anni o addirittura decenni di sviluppo della demenza può avere una correlazione predittiva, la ricerca mostra che è anche relativamente comune avere un BMI inferiore alla media proprio prima della diagnosi. È piuttosto l'effetto boomerang.

"Le persone che sviluppano la demenza possono avere un indice di massa corporea superiore alla media circa 20 anni prima dell'insorgenza della demenza, ma più vicini alla demenza palese, hanno un BMI inferiore rispetto a quelli che rimangono sani."-Mika Kivimäki, PhD

"La BMI-Dementia Association, è effettivamente attribuibile a due processi", ha dichiarato l'autrice dello studio principale Mika Kivimäki, PhD, in un comunicato stampa. "Uno è un effetto avverso del grasso corporeo in eccesso sul rischio di demenza. L'altro è la perdita di peso dovuta alla demenza pre-clinica. Per questo motivo, le persone che sviluppano la demenza possono avere un indice di massa corporea superiore alla media circa 20 anni prima dell'insorgenza della demenza, ma più vicine alla demenza palese, hanno un BMI inferiore rispetto a quelli che rimangono sani."

In definitiva, gli autori dello studio affermano che il mantenimento di un peso sano potrebbe prevenire o ritardare la demenza più avanti nella vita, quindi investi nel tuo benessere mangiando una dieta nutriente, dando un sonno adeguato e esercitandosi regolarmente.

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