Aumenta il tuo equilibrio * e * la forza del corpo inferiore con il pendolo
Non fermarti qui. Ci sono altri tre modi approvati da trainer per aggiornare i tuoi affondi per un'ustione a corpo intero. Anche importante? Imparare a trovare l'equilibrio perfetto di squat e affondi nella tua routine di allenamento.
Rendi il tuo WOD un appuntamento da non perdere nel tuo calendario per il tuo corpo e la tua sanità ...
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