Riporta il calore alla tua relazione senza sesso usando i primi 4 suggerimenti di Intimacy Pro

Mentre è sicuramente possibile avere una connessione forte e intima senza sesso coinvolto, se l'intimità si sente carente alla luce di un matrimonio senza sesso, è un problema affrontare. Di seguito, trova le ragioni comuni per cui il sesso svanisce dai suggerimenti per itinerari per come riavere il tuo groove.

5 possibili motivi per cui una coppia potrebbe finire in un matrimonio senza sesso.

1. Fatica

Secondo Pailet, lo stress è spesso il motivo principale per spiegare un matrimonio senza sesso, il che ha senso dato che lo stress può essere un tale assassino di libido. "Quando i nostri livelli di cortisolo sono alti, non possiamo rilassarci abbastanza da trovare il nostro desiderio di sesso", dice. “Questo è davvero un peccato da quando fare sesso, e specialmente avere un orgasmo, in realtà abbassa i livelli di cortisolo ed è un grande sollievo da stress naturale."

2. Mancanza di tempo

Che si tratti di lavorare per lunghe ore o di essere nuovi genitori con ulteriori responsabilità, Pailet afferma che non avere abbastanza tempo può mettere a dura prova un matrimonio e portare a una vita sessuale ridotta o inesistente. “Quando sei esausto, il sonno diventa la priorità su tutto il resto."

3. Problemi emotivi

Blocchi emotivi come rabbia, risentimento, sentirsi poco apprezzati e non emotivamente connessi a un partner possono anche portare le coppie a smettere di fare sesso.

4. Sesso insoddisfacente

Non essere soddisfatto di ciò che sta accadendo tra i fogli è un'altra causa comune di matrimoni senza sesso. Ecco perché una comunicazione sana su ciò che funziona per te, sessualmente, è così chiave. Senza una conversazione onesta e imminente, come può il tuo partner sapere cosa ti piace? "Molte persone in realtà non sanno cosa vogliono e non capiscono i propri schemi di eccitazione, il che rende molto difficile dare un feedback ai loro partner", afferma Pailet.

5. Importanti eventi della vita

Quando la vita ti lancia una palla curva sotto forma di un evento che cambia la vita, può scuotere tutte le aree della tua vita, comprese quelle relative al sesso. Questa può essere una serie di cose, come la nascita di un nuovo bambino, prendersi cura di un genitore anziano, ottenere un nuovo lavoro, muoversi e lottare con problemi di salute. Questi importanti eventi della vita, dice Pailet, possono rappresentare difficoltà alle coppie che lavorano per ritrovare il loro flusso. Poi, improvvisamente, sono passate settimane, mesi o addirittura anni da quando si sono occupati.

Di seguito, trova 4 consigli per riportare il calore a un matrimonio senza sesso.

1. Comunicare i tuoi bisogni sessuali

Se entrambi i partner desiderano riscaldare di nuovo le cose in camera da letto, ci sono passi che puoi fare per riaccendere la fiamma. Il primo è comunicare tra loro. "Parlare del fatto che non stai facendo sesso può aprire la porta a una migliore comunicazione e creare più connessione", afferma Pailet. Quella conversazione può quindi portare a chat future durante le quali puoi esprimere i tuoi bisogni e desideri sessuali senza vergogna.

2. Rendere il sesso una priorità

Se non avere abbastanza tempo è il problema principale, quindi riportare il vapore può essere semplice come rivalutare e fare la matita nelle date sessuali nel tuo calendario. "La pianificazione del sesso invia il segnale che questa è una parte importante della tua relazione e che sei disposto a trovare il tempo per questo", afferma Pailet. “Una data di sesso può andare in molte direzioni diverse e non deve coinvolgere i rapporti sessuali. L'importante è che hai una sorta di intimità fisica, anche se è solo una sessione di trucco."

3. Rimuovi gli obiettivi e le aspettative

Un'altra ragione popolare molte coppie finiscono in un matrimonio senza sesso è perché mettono troppa pressione su se stessi e sui loro partner per raggiungere un certo obiettivo, come un orgasmo. Questo, ovviamente, può far sentire il sesso come un lavoro ingrato piuttosto che un'opportunità per il piacere, motivo per cui Pailet consiglia di rimuovere pressioni, obiettivi e aspettative e semplicemente lavorare per essere nel momento e divertirti. "Quando vengono rimosse le aspettative di un risultato specifico, come il rapporto e gli orgasmi.

4. Lavorare con un professionista

Tuttavia, a volte la mancanza di sesso può essere un sintomo di un problema più profondo. Se sospetti che questo potrebbe essere il caso, Pailet consiglia di arruolare l'assistenza di un professionista, come un allenatore o un terapista del sesso, per aiutare te e il tuo partner a lavorare.

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