Il talk show gassato e superlativo di Busy Philipps è solo la spinta dell'umore di cui hai bisogno

Con lei, tutto è il meglio in assoluto!!!! O la sua cosa preferita in assoluto!!!! E come spettatore, la positività è contagiosa. Guardare Philipps sorseggiare bevande e analizzare gli ospiti su un divano comodo potrebbe portarti a fare lo stesso con le persone nella tua vita ... e te stesso. Ha sicuramente funzionato per me.

Guardare Philipps sorseggiare bevande e analizzare gli ospiti su un divano comodo potrebbe portarti a fare lo stesso con le persone nella tua vita ... e te stesso.

In effetti, è qualcosa che i terapisti raccomandano per i loro clienti, come Anna Halliday, LMHC. Per i pazienti che lottano con bassa autostima o problemi di fiducia, Halliday prescrive "autoaffermazione", che prevede di scrivere una cosa ogni giorno che una persona apprezza di se stessa. “Questo può includere una risorsa di qualità fisica o personalità. Trovo che questo esercizio, anche se all'inizio può sembrare imbarazzante per molti, aiuta le persone a conoscere, ad amare e a rispettarsi di più ", afferma.

Questo apre un regno completamente nuovo della felicità, perché quando inizi ad avere amore per te stesso, tedi a circondarti di persone che ti costruiscono piuttosto che abbatterti. Hmmm ... sembra un certo host di talk-show? "Ammiro l'approccio impegnato Philipps intraprendono le interviste con gli ospiti", dice Halliday, aggiungendo che spera che l'atteggiamento e la gentilezza di Sunny Star della stella scintillante ispira altri a sentirsi nello stesso modo esatto. Consideraci ispirati.

Voglio ancora più Philipps nella tua vita? Prova la sua ricetta di caffè in stile proiettile e nachos conformi a Whole30 conforme e totalmente degnezzate.