Annulla il tuo massaggio Questo acquisto da $ 1 otterrà * tutti * i nodi fuori
La tua scelta di attrezzatura sportiva può anche implementare altri luoghi insoliti sul tuo corpo, mi piace personalmente usare una palla sui miei muscoli posteriori della coscia dopo una lunga corsa, e talvolta tenerne uno sotto la mia scrivania per rotolare sotto i miei piedi quando iniziano a farmi male ( Questo, è vero, è più dall'indossare tacchi alti che da qualsiasi tipo di attività atletica, ma conta ancora).
Quando ti rendi conto che la maggior parte degli strumenti di auto-massaggio può funzionare come 400 dollari, prendi in considerazione questa semplice soluzione come un pozzo di un dollaro (e comodamente) speso). Chi ha bisogno di un fidanzato, AmiRight?!
Questo è l'assoluto peggio modo di sedersi alla tua scrivania, secondo i fisioterapisti. Ed ecco come avere anche un buon allineamento del collo, il che è anche la chiave per la tua postura.
