I primi 5 pezzi di saggezza del benessere di Chinae Alexander
Chinae Alexander non ha paura di dirlo come è. Il fitness It-Girl ci ha insegnato cosa fare se la tua prima lezione di spin non va esattamente come previsto e si è aperta su come fosse più sicura di sé Prima Ha perso il peso, ma è tornata con un'altra dose di onestà rinfrescante e non filtrata.
Per celebrare la svolta di 32 anni, Alexander ha condiviso 31 divertenti, concreti e sentiti pericoli della saggezza del benessere che ha imparato durante tutto l'anno scorso.
Dai suoi pensieri sul grasso sul retro a un PAS FUCIO SOGIETTURABILE e consigli per la cura della pelle, ogni pensiero totalmente risonante dall'ambasciatore adidas può soddisfare il tuo #MotivationMonday per i mesi a venire.
Questi sono i primi 5 aspiranti dalle 31 lezioni di Chinae Alexander che ha imparato l'anno scorso:
1. "Smettila di F ** King preoccuparti del grasso della schiena."
Invece, trascorri il tuo tempo a pensare a qualcosa di più utile, come un viaggio futuro in una delle sorgenti calde più belle del mondo o, sai, cosa guardare su Netflix.
2. "Vai sempre in viaggio."
Quando hai la possibilità di vedere il mondo, non dire di no. La tua vita a casa non sta andando da nessuna parte (letteralmente), quindi approfitta delle opportunità che ti arrivano.
3. "Non dovresti indossare collant grigi su soulcycle."
La saggezza di Sager è mai stata scatenata? Gioca in modo sicuro e attenersi al nero perché ... sai, sudare. COSÌ. Tanto. Sudore.
4. "Va bene che tu abbia 30 anni, abbia un lieve successo e mangi ancora un pasto della tua giornata fuori da un tovagliolo di carta."
A volte non vuoi occuparti dei piatti dopo una lunga giornata di lavoro, okay?
5. "Lavare il viso ogni notte e usare una buona cura della pelle paga."
Quando sei più vecchio con la pelle luminosa, il tuo io più giovane ti ringrazierà.
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