Pulisci o sostituisci il tuo loofah * questo * spesso perché è un parco giochi di batteri

Imbarazzante, ma vero: ho vissuto a New York da circa tre anni e posso contare da una parte i tempi in cui ho sostituito il mio loofash. Come i filtri e gli asciugamani dell'acqua, le spugne per la doccia esfoliante sono uno di quei cattivi terreni di riproduzione microbi che si nascondono in bella vista. Cioè, fino a quando non parli con uno specialista di germi che fa luce su tutto il tuo regime di igiene (o almeno la parte di lavaggio) è una bugia.

Facendo riferimento a uno studio del 2012, Jason Tetro, microbiologo e autore di I file germinali, Mi dice che le lOOFAH della doccia sono praticamente un'utopia per ogni sorta di piccole creature. Il motivo, secondo Tetro, è semplice. "Ricorda, i batteri hanno solo bisogno di tre cose per crescere: hanno bisogno di acqua, che avranno un sacco di [sotto la doccia]; avranno bisogno di cibo, che si presenta sotto forma di pelle, olio, tutte le cose che stai cancellando; e hanno bisogno di una buona temperatura per crescere. E, naturalmente, le spugne della Loofah non sono tenute in congelatori, quindi crescono sicuramente ", spiega.

In soli 10 giorni di breve, Veramente felice "e iniziare a crescere al loro tasso massimo. Se continui a lavare la pelle con la spugna piena di microbi, Tetro afferma che corri il rischio di catturare malattie della pelle e altre infezioni indesiderate da insetti come Pseudomonas aeruginosa, il che può causare irritazioni cutanee e polmonite. Uno studio del 1994 ha persino scoperto che potresti diffondere la materia fecale da una parte del tuo corpo alla successiva. (Eeek!)

In soli 10 giorni di breve, Veramente felice "e iniziare a crescere al loro tasso massimo. (Eeek!)

Anche se ti avvicini a una spugna per la doccia super prima di rallenta che rende le affermazioni antibatteriche e antimicrobiche, Tetro sostiene che non sarà molto più pulito della varietà run-of-the-mill, dall'aspetto da pom-pom che troverai al tuo Farmacia locale. "Sappiamo già dalla FDA che le sostanze chimiche che usano per assicurarsi che questi siano antimicrobici, come il triclosan, sono relativamente inefficaci", afferma Tetro.

Quindi, sia che tu scelga un'opzione fluorescente in stile farmacia o un esfoliante più ela settimanalmente base o fare un punto di lavarli a quella stessa frequenza fino a quando non cadono letteralmente. Per fare ciò, Tetro dice di portare a ebollizione una pentola d'acqua, rimuoverla dal calore e quindi posizionare la loofah all'interno, poiché i batteri muore a 160 ° F (e l'acqua bolle a circa 212 ° F). Lascia la spugna immersa per uno a tre minuti e tutti i germi andranno bene come sparito ... per ora.

A proposito di cose che usi per la pulizia ma in realtà può essere * davvero * sporco, vorrai lavare la spugna e il tuo canottolo, statistica.