Il budino al latte di cocco è la versione adulto della tua scatola da pranzo preferita

3. Coprire le tue scommesse con freccia in polvere. Sbattere è la chiave, ma devi anche aggiungere un agente ispessimento come l'amido di mais per ottenere la consistenza che desideri, dice Schrim. "Preferisco la polvere di arrowroot su tapioca o amido di mais per scopi nutrizionali ma anche per una consistenza più liscia. Non ha abbastanza tendenza a raggrupparsi come fanno gli altri agenti ispessenti."Vai a sapere.

4. Non aver paura di sperimentare. Mentre è utile avere una ricetta di budino al latte di cocco a disposizione da seguire, Schrim dice di non evitare di renderlo tuo. "La bellezza del budino di latte di cocco è che ci sono un centinaio di varianti", afferma. "Dall'aggiunta di un po 'di cacao in polvere alla cannella o addirittura in cima a banane saltate, è possibile trasformare il budino di latte di cocco in una serie di opzioni di dessert o snack diverse ma semplici e salutari e deliziose. Provalo e poi diventa creativo. Penso che lo adorerai."

Pronto a preparare tu stesso il latte di cocco? Oltre alla sua ricetta, di seguito ci sono altre tre ricette per iniziare.

3 ricette di budino al latte di cocco da provare

1. Budino di tapioca chia bassa

Se ti stai attenendo a una dieta a basso contenuto di guarnizioni, prova questa ricetta. Tutti gli ingredienti sono a-okay per il piano alimentare, quindi non devi preoccuparti di nulla che causa un disagio digestivo indesiderato. Ed è davvero delizioso!

2. Budino di cocco vegano vecchio stile

Questa ricetta è semplice e dolce. Chiede solo l'amido di mais, come dice che Schirm dice la maggior parte dei do-così scambiarlo con la polvere di frewroot per seguire i suoi suggerimenti più da vicino. Il risultato finale sarà ancora un dessert cremoso e soddisfacente.

3. Budino di cocco al cioccolato con scaglie di cocco

Più di un fan del cioccolato? Questo colpirà solo il posto. La combinazione di cioccolato e latte di cocco si fonde insieme che degusta come una versione per adulti di cocco. Leccerai il cucchiaio pulito.

Per idee di dessert più sane, dai un'occhiata a queste opzioni a basso contenuto di zuccheri. Inoltre, i nutrizionisti si riversano su ciò che mangiano per il dessert.