Lo yoga e la consapevolezza potrebbero diventare materie scolastiche?

Mentre questo studio è stato piccolo e sono necessarie ulteriori ricerche per dedurre conclusioni più solide, introducendo i bambini allo yoga e alla consapevolezza in giovane età probabilmente non lo farà male la loro salute mentale. Secondo il dott. Bazzano, molti bambini hanno espresso sentimenti ansiosi in terza elementare a causa del loro lavoro che diventa più complesso, quindi imparare a gestire queste pressioni prima che dopo può promuovere abilità sane per tutta la vita.

Chi lo sa? Potresti vedere presto alcune classi incentrate sul benessere che spuntano sul curriculum di Kiddos.

Ecco come aggiungere consapevolezza al lavoro senza aggiungere nulla in più alla tua giornata. Inoltre, scopri perché i libri con la consapevolezza erano i best-seller l'anno scorso.