I dentisti in realtà * non * vogliono che tu ti lavi i denti dopo aver mangiato questi cibi

Questi alimenti ammorbidiscono lo smalto dei denti, quindi quando si sfiorano dopo averli mangiati, può logorarlo. "Sciacquare con l'acqua dopo aver mangiato o bere qualcosa di acido è un ottimo modo per rimuovere le particelle di cibo e i materiali acidi dannosi dalla bocca."Per essere al sicuro, raccomanda di aspettare 30 minuti dopo aver mangiato questi cibi prima di spazzolare se sei il tipo di persona che si sfiora dopo il consumo.

"È importante ricordare che la tua saliva è una delle più grandi difese contro l'erosione e le cavità dei denti", aggiunge. "Lascia che il tuo corpo faccia ciò che è stato programmato per fare prima e neutralizzare ciò che mangi, e poi spazzolare."

Queste sono le 5 cose che i dentisti fanno ogni giorno per i denti più bianchi. E non essere un grande peccato, ma questi 6 alimenti sono davvero male per i tuoi denti.