I dentisti dicono che la tensione della mascella alimentata da stress è su come trattare

Lo stress può essere una delle cause più comuni dei problemi di TMJ, ma non è il soltanto causa. "Per quanto riguarda i problemi di TMJ, è multi-fattoriale, quindi è davvero difficile individuare ciò che è", afferma DR. Veytsman. "Potrebbero esserci molti fattori diversi, uno è lo stress, uno è genetico, un'altra cosa è solo un povero morso se i denti non sono allineati correttamente."Dr. Messina nota anche che un "evento traumatico", come avere la mascella bussare, potrebbe anche portare a TMJD.

Se tu, come me, sei un membro ufficiale di #clubtmjd, ci sono alcune cose diverse che puoi fare per trattarlo. "Dal punto di vista clinico, potremmo fare una guardia notturna per aiutare a prevenire la macinazione dei denti", afferma DR. Veytsman, che rileva anche l'importanza di assicurarsi che il disagio TMJ non sia causato da un problema più grande, come l'apnea notturna. Da un punto di vista più olistico, tuttavia, suggerisce generalmente di lavorare sulla gestione dello stress come un modo per dare una pausa ai denti e alla mascella. In effetti, il mio dentista mi ha effettivamente prescritto "respiro profondo."Mi sono anche trasformato in agopuntura, un rullo di giada e massaggi facciali attraverso una gloriosa palla di sughero per affrontare il mio disagio, che ha aiutato la situazione, almeno su base temporanea.

Se vuoi andare in natura con la tua routine dentale, inizia con dentifricio sano e fatto in casa. Oppure, sai, potresti sempre spazzolare i denti con ... vino?