* Davvero * devi capovolgere il materasso?

Ai vecchi tempi, i materassi erano semplicemente ripieni di una sorta di materiale morbido, quindi aveva senso che una volta stabiliti, potrebbe essere necessario riconfigurare. Poiché il nuovo stile del materasso è realizzato con memory foam o un cuscino, tuttavia, il tuo corpo non farà altrettanto in ammaccatura nella stratificazione, spiega Philip Shen, CEO di Snuz.com. "Perché sono realizzati con strati specifici e personalizzati, la rotazione e il lancio non è più necessario", afferma.

Invece di fare un flip-over completo, gli esperti concordano sul fatto che dovresti effettivamente ruotare il letto da una testa a piedi ogni sei mesi per assicurarti che tutti i lati vengano equamente gettati e girati. Soprattutto se tendi a rannicchiarti in un unico punto.

Anche se può essere nascosto sotto un piumino accogliente, il tuo materasso è ancora una parte importante della tua routine del sonno ... ed ecco tutto ciò che devi sapere su come trovare la migliore versione da letto in una scatola per te.