Mangiare zinco con il tuo cioccolato potrebbe aiutarti a vivere più a lungo? Non così in fretta

Inoltre, i ricercatori non hanno esaminato esplicitamente il cioccolato intero (o il caffè o il vino) combinato con lo zinco, e questo fa un grande Differenza sul fatto che funziona IRL. "Lo studio non utilizza nessuno dei polifenoli presenti nel caffè o nel cioccolato, quindi raccomandare che le persone aggiungano zinco a questi sarebbero un po 'prematura", afferma DR. Orafo. "Dal lavoro svolto finora, non ho potuto garantire che qualsiasi vantaggio sarebbe derivato", aggiunge.

Quindi sì, abbinare zinco e cioccolato (o aggiungere zinco al cibo in generale) non diventerà immediatamente la tua fontana di giovani, che, TBH, è una specie di peccato. Detto questo, sono entrambi fantastici da includere nella tua dieta, con moderazione. I flavanoli nel cioccolato fondente possono aiutarti a combattere la malattia e dare una spinta al tuo cervello e lo zinco mantiene forte il tuo sistema immunitario, aiuta a guarire le ferite, combatte il raffreddore e può mantenere gli occhi sani con l'età.

Quindi chiaramente sono fantastici da soli ... ma si affidano a loro insieme per vedere il tuo centesimo compleanno? Diciamo solo che la giuria è ancora fuori su questo.

Lo zinco ed echinacea sono davvero un duo di combattimento freddo? Oppure, scopri cosa sta cercando di raccontarti il ​​tuo muco sulla tua salute.