Finalmente la risposta a ogni domanda SPF che tu abbia mai avuto, direttamente da un esperto di assistenza solare

Dal capire cosa è meglio SPF per la protezione solare alla differenziazione tra quale tipo di protezione solare usare (spruzzare o non spruzzare?), ci sono molte informazioni da setacciare quando si tratta di cura del sole.

Aggiungi Intel in conflitto (perché alcune persone giurano di SPF 100, ma altre dicono che non ne vale la pena?), e non c'è da meravigliarsi che le persone abbiano domande. Ecco perché abbiamo collaborato con l'oro australiano per raccogliere le domande frequenti dei nostri lettori e secondo i risultati, la maggior parte di noi è sulla stessa pagina: dannazione confusa.

Per far luce sulla situazione della cura del sole e infine ottenere le risposte appoggiate da esperti che stavamo cercando, abbiamo chiesto ad Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD e proprietario di Mudgil Dermatology di darci il basso su SPF.

"Di gran lunga la domanda più comune che ricevo dai miei pazienti è ciò che dovrebbero usare", DR. Dice Mudgil. "Ci sono molte opzioni sul mercato, che creano comprensibilmente ulteriore confusione."(Cue Montaggio spaventoso di tutte le volte che hai fissato senza senso.)

I nostri lettori avevano la stessa domanda di base: quale SPF è meglio per proteggere la pelle dal danno solare? Stai tranquillo, Dr. Mudgil ha risposto che Q e più, quindi continua a scorrere.

Continua a leggere per scoprire quale SPF è meglio per proteggere la tua pelle, risponde a più delle migliori domande di assistenza al sole.

Qual è l'SPF minimo che puoi indossare per prevenire il danno al sole? E il max?

I numeri sono difficili anche senza entrare nella nitidezza di ciò che significano per la protezione della pelle e DR. Mudgil sa come ti senti. "Il sistema SPF è confuso", afferma. "In conclusione, c'è una vera differenza tra SPF 15 e SPF 30, ma quasi nessuna differenza tra SPF 30 e SPF 100. Quindi è facile capire perché le persone sono confuse."

Secondo il dott. Mudgil (e l'American Academy of Dermatology, FYI), SPF 30 è il numero magico. "Finché è SPF 30, è tutto ciò che conta", dice. "L'altro dettaglio importante è un ingrediente barriera come il biossido di titanio o l'ossido di zinco, che bloccano fisicamente i raggi del sole."Ciao, doppia protezione da servizio.

La crema solare botanica dell'oro australiano, che è disponibile in lozioni del corpo, spray e lozioni del viso contengono sia il biossido di titanio che l'ossido di zinco per garantire la protezione della pelle, lasciandoti con una finitura simile a polvere (niente mani unte qui).

In che modo il livello SPF corrisponde al tono della pelle?

Non importa dove atterri sullo spettro tono della pelle, DR. Mudgil dice che SPF 30 è ancora il numero con cui andare. (Notare ancora uno schema?) "Dove molti falliscono si riapplicano ogni paio d'ore", dice. Anche se hai un tono della pelle scuro o hai creato un'abbronzatura a base solida, dovresti comunque riapplicare ogni due ore altrimenti, sei a rischio di danni al sole.

Se usi una crema idratante o una base che contiene già SPF, devi applicare di più?

Secondo il dott. Mudgil, la risposta breve è sì. "La maggior parte delle basi di solito fornisce solo SPF 15", afferma (aka, non SPF 30). Quindi la prossima volta che fai acquisti per la fondazione, cerca uno che contiene già SPF 30 e prendi l'abitudine di stratificare anche la protezione solare sotto il tuo trucco. Più protezione non è mai una brutta cosa.

Oh, e che dire di riapplicare quando ti trucchi già?

Ecco dove le cose diventano oscura? Si tratta di diventare creativi con il tipo di protezione solare che usi. "L'uso di una protezione solare in polvere o spray funziona bene in questo ambiente", DR. Dice Mudgil. Il cambio di gioco totale per tutti i tuoi futuri parchi e giorni in spiaggia.

Sono lozioni il percorso migliore per la protezione solare all-over?

Nessuno vuole cadere vittima delle linee abbronzate a zig-zag che sono un omaggio morto che hai usato la protezione solare a spruzzo (scarsamente applicato), ma se preferisci il metodo di spruzzo contro la lozione, potresti effettivamente essere fortunato.

"Trovo che una lozione sia ottima per l'applicazione iniziale e lo spray è buono per la riapplicazione", afferma. E se stai cercando una crema solare australiana e resistente al sudore e all'acqua, i filtri solari sportivi estremi australiani sono leggeri, ariosi e neutralizzano gli odori per farti sentire fresco tutto il giorno. Parla di un incentivo a riapplicare.

Ora, puoi finalmente affrontare l'estate con la sicurezza che stai ottenendo tutta questa cosa solare giusta, e quando i tuoi amici e familiari hanno inevitabilmente domande SPF, sarai tu con tutte le risposte.

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Foto: Tim Gibson per bene+buono