Trovato! 5 Ritiri di benessere che sono perfette fuga autunno

Molto presto, la stagione di Hygge sarà in pieno svolgimento, il che significa che la tua trapunta e il tuo accordo accogliente probabilmente avranno molto più giocate rispetto al tuo bagaglio a mano.

Quindi prima che ciò accada, potresti anche prenotare un'ultima avventura fuori città per il 2017. E abbiamo radunato cinque fughe che sono perfette per soddisfare qualsiasi perno di giro per via estate persistente, da un rifugio per lo yoga estremo nel deserto a un campeggio di disintossicazione digitale in California o una clinica per sci pre-stagionali nelle Montagne Rocciose.

Nessuna di queste fughe dovrebbe richiedere più di un giorno o due di PTO, ma i loro itinerari sono pieni di allenamenti e seminari che ti danno un ampio materiale #Latergram per l'imminente letargo invernale.

Scorri verso il basso per cinque ritiri per il benessere di lunghi settimane che meritano prenotare questo autunno.

5-8 ottobre: ​​Moab Campout di Yogascapes

Moab, UT

Coloro che preferiscono la loro pratica di asana con un lato di adrenalina saranno molto in questo ritiro glamping, guidato dal veterano istruttore di yoga Aarona Lea presso il Chic Under Canvas Resort. Ogni giorno sarà prenotato da due lezioni di yoga, con escursioni, arrampicata su roccia, rafting e altri divertimento occidentale selvaggio nel mezzo. Dopo il tramonto, prenderà parte a seminari e rituali con le carte nel mazzo di luna auto-progettato di Lea, nonché un cerchio in onore della luna piena in Ariete. (Un segno opportunamente audace per un fine settimana pieno di cosìdute toste.)

5-8 ottobre: ​​ritiro di disintossicazione digitale della ribellione folk

Russian River Valley, CA

Per alcune persone, il pensiero di diventare senza telefono per tre giorni è sufficiente per portare un piccolo attacco di panico. Ma questo ritiro di disintossicazione digitale è un eccellente gateway, dopo tutto, avrai molti nuovi amici in giro per supportarti durante quegli inevitabili momenti di debolezza. (Oh, e si svolge durante un fine settimana di vacanza, quindi probabilmente non dovrai controllare la posta in arrivo per le emergenze.) Sarai distratto dall'impulso di scorrere con un sacco di yoga, meditazione, workshop, falò e vino, con la tua tenda vintage di Airstream o Canvas. In altre parole, è un weekend che sicuramente sarà totalmente degno di Instagram. Ironico, eh?

20-23 ottobre: ​​Ritiro di avventura Colorado di Ketanga Fitness '

Denver, co

Se sei il tipo che preferisce sudare il tuo stress, questa vacanza a metà autunno ti farà sentire positivamente zen quando torni a casa. L'allenatore di fitness con sede a New York City Julia Falamas ti guiderà attraverso sessioni quotidiane e mobilità, incluso uno al Red Rocks Amphitheater con arrampicata su roccia, escursioni e yoga che assicurano anche il tuo tracker di attività di ottenere un sano allenamento. E per ricostituire alcune di quelle calorie che brucerai, ci sarà una cena di gruppo ogni sera e un tour dei birrifici artigianali molto amati di Denver.

16-19 novembre: coppie IGNTD

Vail, co

La fondatrice di Yogi/Philosophie di Los Angeles Sophie Jaffe e il marito psicologo, Adi, sono sostanzialmente la definizione di obiettivi di relazione. Sono profondamente connessi e totalmente caldi l'uno per l'altro, anche dopo molti anni di matrimonio e due figli. E alla loro prossima vacanza a suo e al suo. (Um, punteggio.) Mentre il fine settimana includerà molte delle solite attività di ritiro del benessere-allenatore quotidiano, escursioni, pasti superfood, sessioni sul definizione delle intenzioni e la manifestazione, tu si tuffa in profondità in argomenti che rafforzano il tuo legame con il tuo più, come Riduzione dello stress da biofeedback e coppia illuminata. Fase della luna di miele, prendi due.

2-3 dicembre: Clinica per sci con uccelli primitivi femminili

Big Sky Resort, Mt

Sentirsi un po 'traballante negli scarponi da sci dopo diversi mesi di pausa dalla neve? Questo seminario di due giorni riporterà sicuramente la tua fiducia. Insegnato dalle donne, per le donne, ti darà tonnellate di attenzione personalizzata (il gruppo è limitato a sei persone!) così come lezioni di gruppo per affinare la tua tecnica per la stagione degli sci 2018. Quando non sei sulle piste, i tuoi tempi di inattività sono totalmente gratuiti, il che significa un sacco di ore per riprendersi presso la spa o lo studio di yoga del resort. (Qualcosa mi dice che ne avrai bisogno.)

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