Dai purificatori agli umidificatori, ecco il tuo foglio cheat su ciò che * effettivamente * cancella l'aria

La migliore prova è per i malati di asma. Diversi studi hanno mostrato miglioramenti significativi simili a una respirazione più facile, nasi meno soffici e ridotto necessità di trattamento, per bambini e adulti con asma. (Molti degli studi sono stati condotti su persone con animali domestici, a proposito.)

Quando si tratta di allergie, molti allergisti raccomandano l'aria purificata perché alcune persone segnalano una respirazione più facile dopo averli usati, ma lo fanno, riconoscendo anche i loro limiti: "Non posso far male, può essere utile", è come un alto esperto lo ha messo al New York Times.

Un filtro HEPA di alta qualità come Alen Breathesmart eliminerà almeno gli allergeni come polvere, polline e peli di animali domestici che ti aiuteranno sicuramente a respirare più facilmente. Secondo quanto riferito, l'aermega 400 può pulire l'aria fino a 1.500 piedi quadrati di spazio, ha una modalità intelligente in modo che regola la velocità di filtrazione a seconda di quanto sia pulita la stanza già.

E che dire di catturare i germi freddi e dell'influenza? Batteri, muffe e virus sono per lo più troppo piccoli per afferrare i filtri HEPA. Alcuni filtri elettronici di vecchia scuola hanno affermato di uccidere i germi usando l'ozono, ma sono rapidamente caduti in disgrazia perché l'ozono stesso è un irritante polmonare (non un buon commercio, se me lo chiedi).

Ci sono, tuttavia, nuovi modelli che affermano di fare cose piuttosto sorprendenti. Il Molekule è un purificatore tecnico che utilizza radicali liberi per ossidare gli inquinanti nell'aria e afferma di essere "in grado di distruggere gli inquinanti 1.000 volte più piccoli dei tradizionali filtri HEPA."La ricerca che l'azienda fornisce mostra che il suo purificatore è efficace nel catturare e distruggere batteri, virus, muffa nera e persino composti organici volatili (come sostanze chimiche rilasciate da vernici o forniture di pulizia). È costoso, ma con tutti quei benefici, potrebbe essere la differenza tra te malato e sano, e non puoi mettere un prezzo su questo.

Suggerimento professionale: gli esperti dicono che uno dei modi migliori per purificare l'aria è super semplice: aprire le finestre il più spesso possibile.

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Umidificatori

Gli umidificatori, d'altra parte, non pulire l'aria; Lo inumidiscono. Quel semplice lavoro può effettivamente influire sulla tua salute in grandi modi durante i mesi invernali, quando all'interno dell'aria può essere particolarmente asciutto.

Se ti sei mai svegliato, sentendoti come se il naso e la gola fossero foderati con carta vetrata, sai come l'aria secca può influire sul tuo sistema respiratorio. Gli umidificatori possono aiutare a mantenere umidi i tuoi passaggi nasali e la gola, il che può aiutare i tuoi seni a resistere ai batteri e ai virus e possono ridurre i sintomi come la tosse e lo starnuto se si ottiene un raffreddore. Più umidità nell'aria può anche aiutare a prevenire la pelle pruriginosa e secca, che spesso arriva con i mesi invernali.

Il vantaggio più impressionante? La ricerca ha dimostrato che gli umidificatori possono effettivamente aiutare a creare un ambiente in cui sopravvivere per i virus dell'influenza.

La chiave è assicurarsi che non diventa troppo umido (l'umidità relativa del 40-60 % è l'ideale) e che stai mantenendo correttamente l'umidificatore, poiché un filtro sporco o un acqua sporca possono avere gli effetti opposti (non scattiamo acqua ammufficata in aria, capita?). Se scegli un modello di alta qualità come quello di Dyson, monitorerà il livello di umidità e si adatterà in modo appropriato senza nemmeno dover controllare E Mantieni l'acqua pulita da sola usando un sistema UV super cool che uccide i batteri, i virus e la muffa. L'umidificatore di Levoit ha anche i sensori auto, insieme a un telecomando in modo da poterlo accendere o spegnere senza alzarsi dal letto. E quanto sono carini questi umidificatori per animali da gru per un vivaio?

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La linea di fondo

Quindi, che è meglio per te? Considera cosa sta succedendo a casa tua e fai delle scelte in base ai sintomi e ai bisogni della tua famiglia. Se hai un animale domestico, ad esempio, un purificatore è probabilmente in ordine. Se tuo figlio è stato asciugato di seni metà dell'anno, probabilmente ha bisogno di un umidificatore. Puoi anche avere facilmente un purificatore nel soggiorno e un umidificatore in camera da letto, a seconda di chi ha bisogno di cosa.

Mentre stai decidendo quale strumento di miglioramento della qualità dell'aria è il migliore per te e la tua casa, mantieni in mente i consigli di Sophia Gushée di Sophia Gushée.

Originariamente pubblicato il 30 marzo 2018. Aggiornato il 19 agosto 2019.

Sorpresa, questi due prodotti per la casa sani hanno benefici di bellezza di grande successo! Ecco perché hai bisogno di un purificatore e umidificatore per i tuoi capelli ed è per questo che hai bisogno di loro per la tua pelle.