Vai avanti e lamentati al lavoro fa bene a te * e * alla tua produttività

"Puoi solo lamentarti sulle persone che non sono nella stanza e devi esternalizzare la lamentela", DR. Dice Pouthier. "L'obiettivo della lamentela deve essere qualcosa su cui tutti possono essere d'accordo, come la struttura in cui il team sta lavorando o i professionisti difficili che lavorano in altri servizi. Mai individui nella squadra."

Quindi la prossima volta che hai voglia di lamentarti, non trattenere: se fatto strategicamente, fa bene alla tua mente E La tua routine di giorno lavorativa. Inoltre, chissà? Uno dei tuoi collaboratori potrebbe diventare solo un nuovo migliore amico a causa sua.

Ecco come le tue amicizie possono aiutarti a conquistare lo stress. Oppure, scopri come creare uno spazio senza stress, da casa-casa.