Prendi una penna, non vorrai dimenticare la dieta di Emma Watson e le regole di stile di vita sane

4. Presta attenzione a ciò che indossi

Come enorme sostenitore della moda sostenibile, Watson ha parlato pubblicamente sul perché è importante usare tessuti e materiali biologici di provenienza locale e materiali nei tuoi abbigliamento, non per menzionare le sue costolette in stile serio sul tappeto rosso e su Instagram. (Ha persino creato un nuovo manico dedicato al suo aspetto ecologico mentre promuove La bella e la bestia.)

"In realtà non si tratta solo di ciò che acquisti; si tratta, qualunque cosa tu acquisti, lo indosseresti 30 volte? Ciò rende qualcosa di etico e sostenibile ", afferma Watson. "Questo è davvero il problema che abbiamo con la nostra moda, che le persone acquistano vestiti e li buttano via dopo averli indossati due volte, riempiendo le miniere di terra, creando condizioni di lavoro non sicure. Distruggere il pianeta, essenzialmente."E lei giura che non ha bisogno di essere tutti i designer di couture o di fascia alta, alcuni dei suoi modi preferiti per indossarlo? Visitare negozi vintage o di spedizione o dare un'occhiata a marchi economici, da Teeki all'abbigliamento alternativo.

5. Indossa prodotti di bellezza naturali

E ha senso che la sua sostenibilità si estenda alla bellezza, favorendo una regola 80/20 per tutti i prodotti (e no, è diversa dalla dieta): "La maggior parte delle cose che compro cerco di avere il più senza sostanze chimiche , ma ci sono alcune cose che non riesci a trovare. Come un mascara naturale e impermeabile. Ma ci sto provando!"(Ti sentiamo, Emma-fino a quel momento, stiamo scorrendo sul provato.)

6. Trova allenamenti che ti ispirino

Sebbene l'attrice raramente serve selfie sudati, è stata conosciuta per dilettarsi in cose che la ispirano (e capitano per far salire la frequenza cardiaca allo stesso tempo). Di recente ha condiviso la sua affinità per le difficoltà rapide ma faticose che coinvolgono anche la mente. Di recente ha mostrato le sue costolette di boxe quando si allena con un allenatore di autodifesa, ma molto spesso si attacca alle tre S (allungamento, forza e immobilità), secondo la sua allenatore Emily Drew: "Gli allenamenti sono di circa 30 minuti di durata, Hai bisogno di piccole attrezzature e sono perfettamente bilanciati."Non ci aspetteremmo di non meno da questa stella super-esperta.

Originariamente pubblicato il 6 marzo 2017. Aggiornato il 25 maggio 2018.

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