Prendi le cuffie questi 10 podcast di salute da non perdere lasciano cadere la conoscenza del benessere di cui puoi effettivamente fidarti

3. La vita geniale

In La vita geniale, Il giornalista della salute e della scienza Max Lugovere parla con alcune persone folli, dai medici della sessualità umana ai biohackers. Entro la fine di ogni episodio, avrai imparato una quantità impressionante di nuove informazioni sulla salute in un modo divertente e non tutto noioso.

4. Più felice

Gretchen Rubin ha reso la sua missione per rendere il mondo più felice, e lo sta facendo esattamente due volte a settimana nel suo podcast, Più felice. Durante quegli episodi, condivide consigli pratici e facili da seguire che ti aiuteranno a essere il tuo io migliore e più felice.

5. Tra sessioni

Bisognoso di supporto tra le sessioni di terapia? Non sei solo. Nel Tra sessioni podcast, due terapisti-eboni Harris ed Eliza Boquin-sono "cambiando il volto della terapia su entrambi i lati del divano."Ogni settimana, un nuovo esperto si unisce a loro per discutere di questioni importanti sulla salute mentale.

6. Fatti nutrizionali con dr. Greger

Dall'aiutare le persone a imparare a combattere le malattie a scavare in profondità negli alimenti che si fanno sentire la salute, Michael Greger, MD-The Mastermind dietro il libro più venduto Come non morire e fondatore di NutritionFacts.bombe di conoscenza delle gocce di organs ogni settimana su questo podcast destinato ad aiutare le persone a essere più sane, a vivere più a lungo e a sentirsi meglio.

7. Podcast di Food Heaven

Se vuoi conoscere alimentazione sana e nutrizione e divertiti molto mentre ti fai Hang con Wendy Lopez e Jessica Jones. Nel Podcast di Food Heaven, i due dietisti registrati (e i migliori amici!) chatta su alimentazione intuitiva, gas e gonfiore e altri argomenti che ti faranno sentire al 100 percento.

8. Nutrition Diva

Dalla decodifica delle etichette delle barre proteiche alla rompere i pro ei contro del latte di avena, le coperture nutrizioniste di Monica Reinagel qualunque cosa Nei 538+ episodi del Nutrition Diva podcast.

9. Tedtalks Health

Quando ti iscrivi a Tedtalks Health, Ottieni tutto. Un giorno, stai ascoltando uno scienziato del sonno parlare di come lo snoozing sia la tua superpotenza e un altro stai ascoltando i ricercatori discutono di scoperte mediche. Se ti piace essere in grado di sapere non solo come essere sani, ma cosa sta succedendo nel mondo medico, questo è per te.

10. Sentiti bene podcast con Kimberly Snyder

Il nutrizionista di celebrità Kimberly Snyder ti dà tutti gli strumenti di cui hai bisogno per vivere una vita sana nel Sentiti bene il podcast, che presenta i migliori esperti in molte aree e salute del cervello, dolore cronico, infiammazione e altro ancora.

Mentre stai aggiornando la tua biblioteca di podcast, dai un'occhiata ai pod di sesso e relazioni che ti faranno ridere, piangere e arrossire. O forse scaricare i migliori podcast per le donne single.