Le ossessioni di bellezza di Gwyneth Paltrow? Clean Beauty, Cardio e Some Micro-Needling

2. Il metodo Tracy Anderson

Sono come un disco rotto, ma faccio Tracy Anderson da 10 anni. Adoro letteralmente. A volte faccio una lezione di boxe perché il mio restringimento mi dice che è bello fare una volta ogni un po ', ma [Tracy] funziona così bene per me che non mi scherzi. Non ci penso come cardio. Ci vuole un po 'per imparare tutti i frammenti di coreografia, ma una volta che lo conosci e ti senti sicuro dei passi e stanno facendo saltare Beyonce e stai ballando tutti, non pensi nemmeno, mi esercita. Vengo spazzato in esso e l'ora va così [gli scatta le dita]. Ciò che è divertente, con il mio monitor della frequenza cardiaca, quando arriva una canzone che amo, brucio il doppio delle calorie.

3. Micro-Needling

Questo, dice Paltrow, è il trattamento di bellezza più interessante/folle che ha provato di recente: “Prendono aghi di agopuntura in adolescenti con vitamine e iniettano la superficie della pelle con loro. Ero tipo, che diavolo? Non ha nemmeno fatto male così tanto, ma sembrava solo strano. La mia pelle sembrava davvero brillante per un certo numero di giorni, devo dirtelo."

4. Mangiare dall'interno verso l'esterno

Se vai su Goop, abbiamo appena fatto un intero mese di disintossicazione e mangiato dall'interno verso l'esterno. Cerco davvero di prendermi cura di me stesso. Cercherò di dormire. Cerco di bere molta acqua. Mi alleno cinque giorni alla settimana. Prendo i miei frullati, la mia spirulina e tutti i miei super alimenti. Ma mi piacciono molto anche le mie patatine fritte e martini, quindi c'è sempre un equilibrio con cui sto lavorando. Credo nel non privarti di nulla, ma che mangi una buona alimentazione ogni giorno ove possibile.

5. Juice Beauty Phyto-Pigments Ultra Natural Mascara ($ 22)

Amo il mascara. Il mascara convenzionale è, voglio dire, il prodotto più tossico che puoi acquistare. Quindi per essere in grado di creare mascara che sia completamente naturale e davvero funziona, e puoi costruirlo ... è davvero, davvero difficile da fare. Di solito è pieno di nero di carbonio, che è un sottoprodotto di petrolio. Riducano tutti i tipi di cose folli nel mascara, quindi sono davvero orgoglioso di [il nostro].

Andare naturale? Gwyneth Paltrow piatti sulla sua nuova passione per la bellezza non tossica qui. Voglio una relazione più senza sforzo con la tua routine di bellezza? Dai un'occhiata a queste scelte indispensabili amate da donne impegnate (o certamente pigre) ..