I marchi di cibi e bevande sani sono più belli che mai devi ancora leggere quell'etichetta

Ma è ancora importante verificare quell'etichetta per assicurarti ciò che stai acquistando allineate con i tuoi obiettivi alimentari personali. Solo perché l'estetica del marchio di un'azienda è ponderata e sul punto non significa che i loro prodotti lo siano. E diffidare dei marchi che hanno un "alone di salute" solo in virtù dell'utilizzo di ingredienti del benessere intenzionale come adattogeni, curcuma, collagene o CBD. Questi ingredienti hanno certamente proprietà per la salute. Ma l'inclusione di uno di questi ingredienti da solo non significa automaticamente che l'intero prodotto fa bene. Se qualcosa ha la curcuma, ma è anche pieno di zucchero e altri ingredienti trasformati ... beh, è ​​più probabile causare infiammazione che ridurla.

Forse sai tutto questo. Forse qualcuno potrebbe agitare un'acqua scintillante incapsulata in una bottiglia di neon scintillante e lo afferreresti ancora e osservi il contenuto di zucchero. Per ogni evenienza, lascia che questo sia un messaggio per tutti i grandi marchi là fuori: ti stiamo guardando!

Un altro modo in cui i marchi cercano di ingannare i consumatori: riferirsi allo zucchero con nomi meno noti. E qui ci sono altri errori di lettura di etichette alimentari comuni che fanno anche le persone sane.