Ecco come l'acquisto in fretta influisce sul nostro cervello, non solo i nostri budget

Fino ad ora, le conversazioni sulle conseguenze della moda veloce si sono concentrate principalmente sul pesante pedaggio che assume l'ambiente e sui lavoratori dell'abbigliamento-sono i grandi e ovvi problemi che devono essere affrontati. Ma a livello individuale, la moda veloce può avere effetti sul tuo cervello, sulla tua salute mentale e sul tuo benessere generale. Sapere cosa sono e come rispondere a loro, può renderti più di un semplice consumatore; Può aiutarti a sentirti davvero meglio.

Ecco perché e quanto velocemente influisce sulla salute mentale.

Shopping per lo sport

Mentre la definizione di tutti "costose" e "convenienti" è diversa ", amiamo tutti un affare", afferma DR. Mair. "È come vincere un premio, quindi se vediamo abiti economici come affari, saremo desiderosi di acquistarli."

In particolare, un recente studio incentrato su "acquirenti sportivi" o donne che sono spinte a trovare gli affari più impressionanti. Non essere confuso con le persone che acquistano prezzi bassi perché la loro situazione finanziaria lo richiede, gli acquirenti sportivi sono orgogliosi della loro capacità di annusare il prezzo più basso possibile. Possono ricordare con gioia le storie su un acquisto specifico, dallo sconto raggiunto alla strategia usata per "vincere."

Anche se non lo vedi come un gioco, solo pensare allo shopping cambia la chimica del cervello

Hai mai desiderato qualcosa per settimane, anticipando il suo acquisto ... solo per sentirti deluso dopo averlo finalmente acquistato? Ciò è dovuto a un aumento della dopamina, il neurotrasmettitore che controlla il piacere e i centri di ricompensa del cervello. Come sottolinea Mair, lo shopping può aumentare i livelli di dopamina, purché sei ancora nella fase del desiderio.

"[La spinta] è dal volere qualcosa", dice. "Può essere qualsiasi cosa, ma ... se consideriamo ciò che vogliamo come un vero affare, allora aumenta l'aspetto del piacere."Dopo aver consegnato la tua carta di credito, tuttavia, i livelli di dopamina tornano alla normalità, motivo per cui lo shopping in alto non dura a lungo. I livelli di dopamina si alzano di nuovo una volta che hai trovato qualcosa di nuovo da desiderio.

Questo fenomeno non è esclusivo per la moda veloce, ma con le loro frequenti gocce di merce, negozi come Zara e Forever 21 hanno sempre qualcosa di nuovo da scoprire e desiderare. E così il ciclo continua di nuovo. Su quella nota… .

Il cervello lo trova (estremamente) difficile resistere alle tendenze

Durante l'estate, l'oggetto IT era il cappello di Jacquemus Overszed. In questa stagione, sono giacche da orsacchiotto. Presto, quelli saranno sostituiti da un nuovo look, che è il punto. "L'essenza della moda è che continua a reinventarsi", afferma Mair. "Questo fa appello ai consumatori perché il cervello non presta attenzione a ciò che è familiare; si concentra su stimoli non familiari."(E ricorda, i tuoi livelli di dopamina aumentano quando vedi qualcosa di nuovo ed eccitante. È bello voler desiderare qualcosa di nuovo.) "Questo è il principio fondamentale della moda e spiega la natura insaziabile del consumismo e la costante spinta ad avere nuovi vestiti", afferma Mair.

A parte il dosso della dopamina, la tua mente potrebbe anche avere a che fare con il desiderio di proiettare una determinata immagine, di segnalare lo stato o di far fronte a sentimenti spiacevoli attraverso le scelte di stile. E non sottovalutare il potere di voler semplicemente adattarsi. "Vediamo gli altri con un oggetto e vogliamo averlo anche noi", dice Mair. "La moda inonda il mercato con particolari stili, colori e trame ogni poche settimane o ancora più frequentemente e quindi alcune persone sentono di non essere alla moda se non indossano l'ultima tendenza."Con le tendenze in bicicletta attraverso i rivenditori di moda veloce più velocemente di quanto non facciano sulle passerelle, tenere il passo significa consumare più e più spesso.

Quindi, se i nostri cervelli sono cablati per avere fuochi d'artificio per lo shopping, come possiamo assicurarci di fare scelte consapevoli e di rompere il ciclo di rapido consumo?

La risposta è gratitudine. No, davvero scienza! I ricercatori della Rice University hanno chiesto ai partecipanti allo studio di pensare a un prodotto che già possedevano. Rispetto al gruppo di controllo, queste persone avevano meno probabilità di desiderare un nuovo prodotto; meno probabilità di acquistare impulsivamente; e meno disposto a pagare per nuovi prodotti. Essere grati, quindi, per il tuo guardaroba attuale potrebbe essere la cosa giusta per impedirti di acquistare un vestito economico che butterai via dopo alcuni usi.

Non così economico è l'unica cosa da ricordare, dice Mair. Quando fai acquisti, dice: "Acquista consapevolmente indipendentemente dal prezzo. Puoi avere qualcosa che non costa molto, prenditi cura di esso e farla durare."Si consiglia di porre alcune domande durante lo shopping: 1. Quando indosserò questo articolo? 2. Cosa ho già che ne andrà o è simile a qualcosa che già possiedo? 3. Ne ho davvero bisogno?

Le risposte possono arrivare facilmente o potrebbero richiedere un po 'di tempo, ma in entrambi i casi, ti aiuteranno a decidere cosa e se, acquistare. Per quanto riguarda la tranquillità intorno alle tue decisioni di shopping? Potrebbe essere solo impagabile.

Se hai intenzione di fare acquisti marchi di moda veloce come Zara, ecco come setacciare le opzioni infinite e trovare pezzi a prezzi accessibili che dureranno.