Ecco perché la tua ansia può causare alcuni sintomi piuttosto gnarly fisici

Questo afflusso di noradrenalina può innescare una varietà di risposte fisiche. Dr. Saltz dice che i più comuni sono sudorare, battito cardiaco rapido, nausea, sentendosi nervosi o "forturi" e mancanza di respiro. "La reazione del sistema nervoso simpatico rende un sintomo più predominante per alcune persone rispetto ad altri, ma non si sa davvero perché sia ​​esattamente questo", dice.

I sintomi fisici variano da persona a persona, ma alcuni tipi di ansia hanno maggiori probabilità di innescare alcuni sintomi. Gli attacchi di panico generalmente scatenano sintomi fisici molto gravi, mentre DR. Saltz dice che alcune persone sperimentano l'ansia senza avere palme sudate, nausea o respirazione pesante. "È tutto nei loro pensieri", dice. Fondamentalmente, il nostro sistema nervoso simpatico reagisce praticamente lo stesso in termini di ansia, ma i sintomi fisici che innescano variano da persona a persona.

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