Come Laila Ali ha imparato a eliminare gli stereotipi di genere e il dubbio

Quando Laila Ali disse alla gente che voleva seguire le orme di suo padre che fa il passo con l'anello di boxe, la prima cosa che le dissero era: "Sei troppo carina per essere box."Ma con cinque titoli principali e un record informale imbattuto sotto la sua cintura campione del mondo, ha trascorso tutta la sua carriera di 18 anni mostrando a tutti quanto fossero sbagliati.

Ma prima che potesse affrontare tutta la negatività delle persone che volevano abbatterla, Ali doveva prima imparare a eliminare i suoi pensieri dubbiosi. "Molte volte, abbiamo una piccola voce nelle nostre teste che ci mangia. Soprattutto come le donne, giudichiamo sempre noi stessi e le persone ci giudicano sempre e ti allontana ", dice lei. Anche i pugili tosti soffrono di sindrome da imposter.

"Molte volte, abbiamo una piccola voce nelle nostre teste che ci mangia. Soprattutto come le donne, giudichiamo sempre noi stessi e le persone ci giudicano sempre e ti allontana."

Sul ring, Ali deve essere letteralmente forte mentre assorbe un colpo dopo un colpo: perché dovrebbe affrontare un avversario interno essere diverso? "La boxe mi ha aiutato nel complesso con la mia perseveranza e determinazione e mi fa solo sapere che ho quel campione dentro di me, e che quando ho messo la mia mente su qualcosa che posso fare tutto il necessario", dice. "Quando hai una certa fiducia in se stessi in te, ti aiuta a superare così tanti modi diversi. Anche quando quella piccola voce sta dicendo: "Non puoi farlo" o, "è troppo difficile", lo combatto e mi spingo e ho superato."

Ora, Ali ha collaborato con Maxx You Project di TJ Maxx per insegnare ad altre donne ad abbracciare i propri campioni interiori. "Si tratta davvero di potenziare le donne, perché ne abbiamo bisogno ora più che mai", dice. "[Le donne] possono guardare una donna che considerano così forte come me stesso e sono in grado di dire loro, 'Guarda: ho anche le lotte, ho anche le mie debolezze. Ma sono stato in grado di superarli e lasciami mostrare loro come puoi superare il tuo.'"

"Molte volte, andiamo ad altre persone per un consiglio. Ma dobbiamo andare dentro ed essere fermi."

Anche se salire sul ring è il suo punto di riferimento per lo stress ("Se sto colpendo la borsa pesante, sto prendendo quell'energia da me stesso e la tirei fuori sulla borsa", dice), Ali si basa anche La sua pratica di meditazione regolare per rimanere centrata. "Mi piace rallentare, meditare e ascoltare la mia intuizione quando ho bisogno di una guida e ho bisogno di chiarezza", spiega. "Molte volte, andiamo ad altre persone per un consiglio. Ma dobbiamo andare dentro ed essere fermi. Più conosci te stesso, più puoi affrontare gli ostacoli che affronterai lungo la strada."

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