Come far durare più a lungo il tuo botox, secondo i dermatologi

Come far durare più a più Botox

1. Proteggi la tua pelle dal sole

I raggi UVA e UVB del sole sono probabilmente gli inquinanti ambientali più dannosi con cui entriamo in contatto, quindi proprio come proteggi regolarmente la pelle da essi, dovresti fare lo stesso quando mira a preservare il tuo botox. "L'esposizione alla luce UV provoca un'infiammazione a livello cellulare, che danneggia la pelle e non farà nulla per aiutare a prolungare la durata della vita della neurotossina", afferma Joshua Zeichner, dermatologo con sede a New York City, MD. "I radicali liberi sono come bombe che si spengono nella pelle che danneggiano il collagene, l'elastina e le cellule della pelle."

Dr. Russak aggiunge quella protezione dalla luce blu (qualcosa che tutti stanno ottenendo dai loro schermi) è anche la chiave, perché anche la luce blu può causare un'infiammazione di basso livello con la pelle. Cerca filtri solari che dicono che hanno un filtro a luce blu. Per il lavoro, Dr. Zeichner raccomanda la protezione solare giornaliera di Solara Clean Freak Nutrient aumentata ($ 28).

2. Fai allenamenti intensi ... con moderazione

Sebbene non siano stati specificamente condotti studi sugli effetti dell'esercizio fisico sulla rompere Botox, molti derm sospettano che gli utenti più fisicamente attivi metabolizzano la neurotossina più rapidamente. "Tutto ciò che accelera davvero il tasso metabolico nel tuo corpo può scomporre più velocemente Botox", afferma DR. Russak. Non sta dicendo di saltare completamente il tuo allenamento hard-core, ma trova un "mezzo felice."Secondo lei, un sacco di sprint, allenamento per maratona o yoga caldo lo farà più di altre forme di allenamento più delicate e a basso impatto.

"Cerca solo di mantenere un equilibrio tra la quantità di muscoli che stai costruendo e quanto stai rompendo con l'infiammazione muscolare, poiché l'infiammazione accelera la rottura delle proteine ​​naturali", afferma il DR. Russak. Dr. Zeichner fa eco a questo, osservando che il Botox nei suoi pazienti più attivi tende a durare meno tempo rispetto alle altre persone. "Mentre l'esercizio fisico è una buona cosa, aumentare il metabolismo può anche portare alla rottura precoce della tossina botulinica", afferma. Quindi forse usa questa scusa per prenderla a poco facile.

3. Usa ingredienti per la cura della pelle stimolante il collagene

Dr. Zeichner sottolinea che le rughe nella pelle si sviluppano a causa dei muscoli che si contraggono e pieghezzano. "Più forte è la pelle, meno è probabile che si piega", dice. Per aiutare a rafforzare la pelle, incorporare ingredienti che aumentano il collagene nel regime di cura della pelle come retinolo o peptidi. "Il retinolo si lega ai recettori cellulari che girano la produzione di collagene e i peptidi stimolanti al collagene si comportano come segnali di luce verde affinché le tue cellule funzionino in modo ottimale", afferma DR. Zeichner, che raccomanda il siero di riparazione delle rughe rapide di Neutrogena ($ 18) per il retinolo e la crema per la riparazione di età Schaf ($ 65) per peptidi.

Dr. Russak osserva che i peptidi aiutano a rilassare i muscoli nella pelle, e lei e Dr. Il re ha entrambi giurato dalla revisione della cura della pelle Revox 7 ($ 130) poiché ha sette diversi peptidi anti-invecchiamento. Un'altra superstar per rafforzare la pelle? Fattori di crescita. David Shafer, MD, un chirurgo plastico certificato, afferma che questi "promuovono la guarigione e la costruzione della matrice cutanea sottostante", indicando il siero essenziale Skinmedica TNS ($ 298) come il suo preferito.

4. Spegnere sull'idratazione

L'idratazione è sempre importante, ma è anche essenziale quando si mantiene l'iniezione di Botox. "Usa umittanti ed emollienti per idratare e idratare la pelle per mantenerla paffuta", afferma DR. Re. L'acido ialuronico, in particolare, può mantenere l'infiammazione nella pelle, aggiunge DR. Russak. "Quindi abbattere l'infiammazione nella pelle diminuisce la velocità con cui il tuo corpo abbatte le proteine ​​e consente a Botox di durare più a lungo", afferma.

5. Strato su sieri antiossidanti

Poiché il danno radicale libero sabota la pelle e il botox al suo interno, è utile usare un siero antiossidante ogni giorno per proteggere la pelle. "Gli antiossidanti topici, come la vitamina C, sono utili per proteggere la pelle dai danni dai radicali liberi, in particolare dai raggi UV e dall'inquinamento", afferma DR. King, che aggiunge che gli antiossidanti più la protezione solare danno alla tua pelle una protezione più efficace della sola SPF. Quindi mantieni il tuo fidato siero antiossidante, come Skinceuticals Ce Ferulic ($ 188) o Olay Brighing Stick ($ 20) sullo scaffale superiore e usalo regolarmente.

6. Mantieni bassi i livelli di stress

Lo stress può portare a danni alla pelle e sblocchi e può anche sciogliere il tuo botox più velocemente. Questo è il motivo per cui i dermatologi raccomandano effettivamente la meditazione come strumento che prolunga la vita delle tue iniezioni. "Lo stress può mostrarsi proprio sul tuo viso, portando a accigliarsi e aggrottare le sopracciglia", afferma DR. Zeichner. "Questo mette pressione sui muscoli stessi che stai cercando di rilassarti con le tue iniezioni e potrebbe abbreviare la loro durata. Che si tratti di meditazione o yoga, fai tutto ciò di cui hai bisogno in modo da poter prevenire pensieri negativi."Namaste alla pelle più liscia.

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