Come non sentirsi come un fallimento geloso alla luce dei risultati degli altri

Le persone che possono essere più vulnerabili a questi sentimenti, dice, sono quelle che guardano a forme esterne di validazione. “Nella nostra società, ci abitiamo a ignorare la nostra voce interiore e fare affidamento sulla convalida degli altri per farci sapere che" dovremmo essere felici e quali scelte dovremmo fare nella nostra vita per sentirsi soddisfatti."E, ehi, se non è una realtà la prevalenza dei social media completamente eseguita, non so nulla di nulla.

Fortunatamente, c'è una via d'uscita, e tutto ciò che richiede è un cambiamento nella mentalità: piuttosto che per quanto riguarda elenchi come questo come prova che non stai facendo abbastanza, prova a vederli come motivazione a fare di più di ciò che ami. “Invece di concentrarsi sulle persone in quell'articolo, focalizza la tua attenzione verso l'interno e pensa a cosa tu Potere fare ora per aiutarti a sentirti più contento dello status e della traiettoria della tua vita ", afferma Olavarria.

E ricorda: nessuno deve essere felice della tua vita tranne te. Quindi smettila di cercare altre persone per la convalida. Lavora per riconoscere i tuoi risultati invece di diminuire attraverso i confronti con ciò che gli altri hanno superato. E se quello che stai facendo ora non lo fa accadere, apporta un cambiamento che ti permetterà di essere felice e orgoglioso come meriti.

Un modo infallibile per sentirsi fantastico per i tuoi risultati? Negozia il tuo stipendio come un capo. E se la compensazione non è flessibile, ecco altre cinque cose che puoi elaborare per quanto riguarda i benefici.