Come reinventarti in tutto ciò che vuoi essere, secondo un mentore di trasformazione
Come dovremmo definire l'identità
"Quando si tratta di definire noi stessi, la cosa più grande che la gente dimentica è che possono essere chi vogliono essere", dice Nik. Dal momento che la risposta più vera a questa domanda di grandi dimensioni si basa davvero su come dà la priorità ai diversi componenti della tua vita, Nik dice che fa ai suoi clienti una domanda per arrivare alla radice della questione: "Cosa risuona con te?"
Alcune persone rispondono alla domanda in base a ciò che li illumina all'interno, che sì, può includere un titolo di lavoro, un ruolo di relazione o un talento, e Nik dice che è totalmente bello, ma quelli sono ancora solo una parte di chi è qualcuno. "Le persone tendono ad allegare un titolo specifico [a come si definiscono] perché è più facile che scavare più a fondo. Ma siamo più come un puzzle; Ci sono molti pezzi per chi è qualcuno ", dice. Uno dei motivi per cui questa comprensione del puzzle è importante per abbracciare, dice, è perché quando uno di quei pezzi di puzzle non sembra adattarsi più, che sia per scelta o qualcosa di completamente fuori dal tuo controllo, è un solo unico pezzo, non tutta la tua identità.
"Le persone tendono ad allegare un titolo specifico [a come si definiscono], ma siamo più simili a un puzzle: ci sono molti pezzi per chi è qualcuno."-Nik
Background ed esperienze sono altre grandi caratteristiche risonanti per il modo in cui molte persone si definiscono, e si collega a dove provengono e a cosa hanno passato. Per qualcuno con un passato difficile, questo può essere difficile; fa parte di loro e parte di come si definiscono, ma non sempre in modo positivo. "È importante ricordare che stiamo sempre evolvendo e cambiando", afferma Nik. "Chi sei ora non è la stessa persona che eri l'anno scorso o nemmeno la scorsa settimana", dice. "Se ti è successo qualcosa di orribile quando eri giovane, non sei quella persona. Sì, le nostre esperienze ci modellano, ma non lo fanno definire noi."
Il suo punto di fondo? Voi Decidere come definisci te stesso e quando ciò non si adatta più, sapere come reinventarti in modo autorizzante è la chiave.
Come reinventarti in qualcuno che vuoi essere in 4 passaggi
Abbracciare l'idea che il modo in cui ti definisci è in costante evoluzione è un primo passo importante per la reinvenzione. Next e quello che Nik dice che trascorre molto tempo a lavorare con i clienti sul cambiamento di una vecchia mentalità. "Ad esempio, molte persone che stanno spostando dal lavorare per qualcun altro a lavorare per se stesse sono ancora legate a una mentalità da nove a cinque; è ancora molto parte della loro mentalità", dice.
Per aiutare a passare alla mentalità di chi sei Volere Essere, Nik consiglia di scrivere ciò che vuoi che la tua vita abbia la tua visione, per così dire. "Allora, ingegnere reverse", dice. "Dopo aver saputo come vuoi che appaia la tua vita, allora pensi ai passaggi per ciò che ti aiuterà ad arrivarci."
Quindi, in quattro passaggi, ecco come Nik suggerisce che le persone si avvicinano alla sfida di reinventarsi:
- Ricorda che la tua identità è in continua evoluzione.
- Cambia la tua mentalità per essere più flessibile.
- Disegna una visione di come alla fine ti piacerebbe che la tua vita guardasse.
- Progetto di passaggi per dare vita a quella visione.
Un ostacolo comune, tuttavia, che molti affrontano quando lavorano per reinventarsi è quello di superare la paura o l'ansia legata a entrare in una nuova versione di se stessi. "Spesso, le persone hanno paura di ciò che diranno gli altri o se possono possedere il fatto che ora sono questa nuova persona", dice Nik. "Superare questo comporta davvero la individuazione da dove provengono queste convinzioni limitanti e riprogrammate il cervello."Questo è un posto in cui si possono entrare in gioco affermazioni positive, ma Nik dice che devi fare di più che semplicemente di dire che devi davvero credere loro, ricordando a te stesso casi che li rendono veri. "Non è sufficiente dire a te stesso che sei una brava persona, per esempio. Devi eseguire il backup di quell'affermazione con esempi che mostrano Perché Sei una brava persona ", dice Nik.
Ma alla fine, quando si tratta di identità e reinvenzione, l'unica realtà che Nik vuole che tutti abbracciano è che puoi controllare la tua narrazione e riscrivere i capitoli della tua vita ogni volta. Dopotutto, è la tua storia.
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