Come prima primavera pulire la casa, il modo non tossico

È il tempo di pulizia primaverile e per molte persone, ciò significa usare sostanze chimiche aggressive in tutte le loro case. Faccio le cose in modo diverso. La mia strategia principale per combattere i germi è concentrarsi sulla costruzione di immunità attraverso una dieta sana, esercizio fisico, sonno e saune a infrarossi. E quando pulisco la mia casa, il mio approccio di pulizia fai -da -te e non tossico include oli essenziali, aceto e un detergente per vapore.

La mia configurazione è più facile e più efficace di alcune persone potrebbero pensare. I detergenti a vapore, che possono essere abbastanza convenienti, secondo quanto riferito uccidono oltre il 99 percento di germi, batteri e virus. Sono fantastici da usare su piastrelle e malta nei bagni, nonché con vasche e lavandini. Possono essere usati anche su legno sigillato.

L'aceto e il perossido di idrogeno (a concentrazioni inferiori al 3 percento) possono aiutare a gestire alcuni batteri e germi. Così possono oli essenziali come olio dell'albero del tè e olio di origano. A volte faccio le mie salviette mescolando una goccia di sapone per la castille e una goccia di olio dell'albero del tè in un contenitore per alimenti in acciaio inossidabile. Quindi aggiungo asciugamani di carta e li porto con me. Facile.

Per quanto riguarda i prodotti antibatterici, suggerisco di usarli solo quando necessario. In una dichiarazione rilasciata a dicembre 2016, Janet Woodcock, MD, direttore del Center for Drug Valutation and Research della FDA, ha affermato questo: “In effetti, alcuni dati suggeriscono che gli ingredienti antibatterici potrebbero fare più danni che benefici."

Quelli con un sistema immunitario compromesso o altri problemi di salute potrebbero richiedere ulteriori considerazioni, quindi discuti questo problema con i tuoi fornitori di assistenza sanitaria di fiducia. Ma il mio approccio non tossico è stato efficace nel mantenere la mia famiglia con tre bambini in salute e potrebbe funzionare anche per te.

Sophia Gushee è un'esperta di esposizioni tossiche ricercata, autrice di A a Z di tossing d-tossing, e fondatrice di Practical nonxic Living, una società multimediale che produce podcast e sta incubando l'Accademia D-TOX, un portale online per rendere pratico non tossico Vivere semplice e accessibile.

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