Ho adottato l'hobby preferito del mio partner come il mio stesso, mi perdo nella mia relazione?

2. Non sei chiaro su quanto sia sano l'attaccamento. A volte, importanti domande fondamentali devono essere risposte e comprese, come ciò che è troppo indipendente? E ciò che è codipendente? "Il modo migliore per affrontare questi problemi è comunicare con il tuo partner e con te stesso", DR. Dice Samuels. La psicologa clinica Jordana Jacobs, PhD, in precedenza ha raccontato bene+bene che potresti essere codipendente se parli della persona costantemente, scusano facilmente il loro cattivo comportamento o ti ritrovi eccessivamente.

Per decifrare in quale accamparti più probabilmente cadi, dottore. Samuels dice che è importante concentrarsi quando esattamente tenditi a diventare preoccupato per la scomparsa nella persona che stai attualmente frequentando. "Prima di accettare di fare o cambiare qualsiasi cosa [su te stesso e le abitudini], pensa davvero al motivo per cui stai dicendo di sì. Speri che l'altra persona restituisca il favore? Speri che questo possa raccogliere punti di amore? O vuoi, sinceramente, vuoi farlo o cambiarlo?"

Nel mio caso, questo ordine introspettivo significa verificare perché improvvisamente ho sospeso la mia paura delle altezze (o, per lo meno, ho fatto un'eccezione per le pareti per l'arrampicata rocciosa interna). È perché voglio impressionare il mio ragazzo, o è perché voglio davvero ridimensionare le pareti di plastica nel mio tempo libero?

Dopo un po 'di pensiero profondo, mi sono reso conto che anche se mi ha fatto conoscere lo sport, sono io quello che si è comprato di arrampicata sulle scarpe e mi sento in dovere di mettere un imbracatura anche quando non è in giro. Allo stesso modo, dopo che l'ho trascinato alla sua prima lezione di hot-yoga, ha continuato a fluire da solo. (Sta persino comprando il suo tappetino! Sono un influenzatore yoga!) A volte ci uniamo l'uno nell'altro nei nostri sport adottati da partner, ma non sempre. È qualcosa che ci lega senza raggruppare noi e dr. Samuels afferma che questa situazione è l'obiettivo (USH).

Il mio partner penserò che sto rubando il loro hobby sviluppando un interesse condiviso?

Dal momento che ci vogliono due per tango (in una relazione monogamo, cioè) chiedo DR. Samuels come parlare con la mia s.O. per assicurarsi che non lo infastidisca che sto invadendo il suo sport. Si scopre che stabilire i confini su quando vogliamo condividere le nostre attività e quando vogliamo tenerle per noi stessi può rivelarsi utile, dice lei. "Ad esempio, se un partner è un corridore, allora forse se prendi anche la corsa. Chiedi se vogliono correre con te. Se non lo fanno, sii curioso del perché. Forse è un momento in cui medita sulla vita? Forse sono competitivi e non vogliono metterlo nella relazione? Forse non vogliono sentirsi risentiti se sei più veloce o più lento? Ci sono così tante ragioni, ma la maggior parte di noi salta a 'non vuoi stare con me.'"

Questo passaggio può spesso aumentare il tuo senso di reciproca intimità, perché o puoi trascorrere più tempo insieme a fare l'attività condivisa, oppure scopri perché qualcuno ama fare un certo hobby da solo. "Le priorità si spostano molto, specialmente quando le carriere sono diventate più stabili, le famiglie sono iniziate o i cari si ammalano. A condizione di effettuare il check -in con te stesso, comunicare con il tuo partner e prendere decisioni calcolate insieme autenticamente, dovresti stare bene ", afferma DR. Samuels. "[Non voglio dire che non ti perderai mai un po ', probabilmente lo farai. Ma vai a riprendere quella parte o reinventa la parte perduta in qualcos'altro."

Chi lo sa? Il tuo partner potrebbe essere il motivo per cui trovi la tua chiamata della tua vita, trova un nuovo modo di trascorrere il tuo tempo libero o per ottenere una paura di una vita di salire a salire cose alte.

Questa è la domanda più comune che viene posta un terapista di relazione. E conosci ancora il tuo amico?