Non riesco a vincere al lavoro e mi sta facendo dubitare di me stesso, quindi mi occupo?

Lo stesso vale per la gestione delle critiche. La realtà è che devi essere il tuo più grande fan al lavoro. Devi darti le pat sulla parte posteriore di cui hai bisogno e non puoi ottenere la tua autostima esclusivamente da ciò che gli altri dicono o fanno o pensano al lavoro che stai facendo. La prima cosa che crea quella fiducia è conoscere il tuo essere in grado di parlare in modo articolato a qualsiasi problema o spiegare perché stai facendo le cose nel modo in cui le stai facendo. Questo mi succede sempre con i dipendenti. Qualcuno mi dirà la loro idea, e forse dirò: "No, penso che dovremmo fare qualcosa di diverso."E poi si contrarranno e diranno," beh, in realtà, l'abbiamo fatto il mese scorso e ha funzionato molto bene "e cambierò idea. Questo è ciò che il posto di lavoro è per dibattire le idee e venire al tavolo con la migliore soluzione possibile.

Non puoi ottenere la tua autostima esclusivamente da ciò che gli altri dicono o fanno o pensano al lavoro che stai facendo.

L'altra cosa è essere in grado di riprendersi dalle critiche. Se stai ricevendo un feedback negativo su un tono o una proposta o qualcosa che hai progettato, sta prendendo quel feedback negativo e trasformandolo in un positivo. Guardo indietro al mio primo capo e ad alcune delle critiche che mi ha dato, e ricordo di essere stato così frustrato, così arrabbiato e sentirmi personalmente attaccato. Ma ora, mi rendo conto che mi ha reso un lavoratore molto migliore. Mi ha davvero insegnato ad ascoltare il feedback, migliorare il mio lavoro e perseverare. Pensa a tutto come promuovere la tua educazione, tutto il feedback negativo, fintanto che è giusto, è bene da cui imparare.

E poi c'è un confronto, un altro killer di fiducia. La mia amica Maxie McCoy ha detto meglio: "C'è una ragione per cui i cavalli corrono con i paraocchi, è quindi non vedono la loro competizione."Siamo troppo presi dal confronto del successo di altre persone con i nostri colleghi, i nostri amici, le persone sui social media, ma una volta che decidi di essere solo a testa in giù e fare il lavoro e ignorare ciò che tutti gli altri stanno facendo, questo è Quando vedrai il vero successo.

Guardo indietro al mio primo capo e ad alcune delle critiche che mi ha dato, e ricordo di essere stato così frustrato, così arrabbiato e sentirmi personalmente attaccato. Ma ora, mi rendo conto che mi ha reso un lavoratore molto migliore.

Detto questo, c'è una grande differenza tra non soddisfare le tue aspettative te stesso E non soddisfare le aspettative del tuo capo. Se davvero non ti esibisci al livello che devi essere, fai una conversazione onesta con il tuo manager e dice: "Ehi, ecco dove sono i miei punti deboli, ecco dove ho bisogno di aiuto e supporto."Il più delle volte, la tua direzione si assicurerà di ottenere le risorse di cui hai bisogno per portarti dove devi essere. Rispetto davvero i dipendenti che sono disposti ad essere vulnerabili e con le conversazioni. Siamo solo umani, alla fine della giornata.

Puoi anche auto-educare. YouTube è una piattaforma incredibile per saperne di più su ciò che sta accadendo nel tuo settore e migliorare il tuo set di competenze specifiche. Inoltre, trovare un mentore all'interno dell'azienda è importante, che è dentro con te e che può aiutarti a migliorare il tuo lavoro ma non è nella tua catena di comando diretta. Tutti abbiamo bisogno di qualcuno a cui possiamo andare e dire: "Ehi, mi è stato chiesto di fare questo compito, puoi guidarmi attraverso come dovrebbe essere?"Il più delle volte, vorranno aiutarti a portarti in un posto in cui ti senti bene.

E infine, se ti trovi in ​​un ambiente di lavoro tossico con un boss emotivamente offensivo, o non riesci a vedere tutto il tuo duro lavoro che paga, allora devi davvero valutare i pro e i contro e decidere se vale la pena rimanere in lavoro o no. Alla fine della giornata, devi creare questa piccola sfera attorno al tuo benessere e sapere cosa Voi bisogno per andare avanti e avere successo.

Jaclyn Johnson è l'autore o Party di lavoro e il CEO di Create & Cultivate, la piattaforma online in più rapida crescita e la conferenza offline per le donne millenarie che cercano di costruire la carriera dei loro sogni. Jaclyn è stato nominato Forbes 30 under 30, una "donna fatta da sé" da La Times e una donna degna del Wall Street Journal, tra gli altri riconoscimenti.

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