Ho provato lo yoga anti-gravità per realizzare il mio Cirque du Soleil Dreams-Here's What Happen

Finalmente, l'istruttore ci dice di coccolarsi nelle nostre amache per Savasana. Essere invischiato nel tessuto sembra che mi fossi appena strisciato in un bozzolo caldo lontano lontano da tutti dalle preoccupazioni. (Ciao, posta in arrivo. Così a lungo, lavanderia.) A differenza della presa del cadavere su un tappetino in cui sei molto consapevole del pavimento sotto di te, l'intera configurazione è come cadere in un nido fatto di marshmallow, batuffoli di cotone o materiale più comodo dei leggings. In breve, è il paradiso e io Quasi infastidito quando l'insegnante mi tira fuori dalla mia beata fantasticheria. Mentre lascio la stanza, mi rendo conto che vivere la mia esperienza acrobatica è stato troppo divertente per un'esperienza di sudore unica. Per portare davvero la mia pratica yoga a nuove altezze (HA!), Dovrò fare la matita in questo stile di asana sul reg.

Ecco il DL sugli 8 tipi più popolari di yoga e l'esercizio che combina Pilates e Asana.