<p>"Sei così impegnato a cercare di concentrarti su ciò che stai facendo e assicurarti di seguire i segnali che non ti rendi conto di quanto stai lavorando", dice Dove della sua esperienza in palestra. "E poi quando stavo scattando, sono arrivato al punto in cui mi sentivo come se non potessi andare più veloce e non potevo andare più difficile." Ora <em>quello è</em> Il mio tipo di allenamento.</p> <p>Per vedere esattamente che tipo di allenamento ha fatto tuffa a quel livello di sforzo (e stanchezza), guarda il video sopra. Chiaramente, ha guadagnato il suo colpo di mimosa post-classe.</p> <p><strong>C'è praticamente <em>Niente</em> Ella Dove non proverà nella ricerca del benessere. Alcuni esempi di alcune delle sue imprese più strane che ti faranno chiedere: "Che benessere?": Il tempo in cui ha lavorato a temperature di congelamento, il tempo in cui ha ottenuto un viso da $ 2.000 e il tempo in cui ha avuto un massaggio per dormire meglio. </strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/drink-to-your-health-not-so-fast">« Bevi alla tua salute? Non così in fretta</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/the-4-lifestyle-shifts-that-transform-scarlett-johansson-into-a-superhero">I 4 cambiamenti nello stile di vita che trasformano Scarlett Johansson in un supereroe »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/ReNew-Year-Feature-Salary-Negotiation-Week-5-Stocksy-Lumina.jpg" alt="Ecco * esattamente * cosa dire durante i negoziati di stipendio" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Stile di vita</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/heres-exactly-what-to-say-during-salary-negotiations">Ecco * esattamente * cosa dire durante i negoziati di stipendio</a> </div> <div class="white-news__text"> Parlare per te stesso è parlare per tutte le donne.... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/author/cleros-barbieri">Cleros Barbieri</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Mother-Dirt.jpg" alt="La tua pelle è troppo pulita? Ecco perché dovresti smettere di lavarti il viso con il sapone" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/beauty">Bellezza</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/is-your-skin-too-clean-heres-why-you-should-stop-washing-your-face-with-soap">La tua pelle è troppo pulita? 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class="white-news__text"> Quando ha bisogno di un aumento della positività, diffondere qualsiasi olio di agrumi ripetutamente,... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/author/patrizio-costantin">Patrizio Costantin</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WT2020_BlueZone_Stocksy-BratCo-Feature.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/fitness">Fitness</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/blue-zones-thinking-is-coming-for-our-workouts">Le zone blu che pensano stanno arrivando per i nostri allenamenti</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/author/cleros-barbieri">Cleros Barbieri</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WT2020_Feature_CleanAir.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/health">Salute</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/article/well-all-breathe-easier-with-air-purifying-devices-in-our-homes">Respiremo tutti più facilmente con i dispositivi di purificazione dell'aria nelle nostre case</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/author/genziana-rizzi">Genziana Rizzi</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/1660Smart50-Feature-CCA2-1400x920.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://it.wellbeingmaven.com/category/health">Salute</a> </div> <div class="header-news__name"> <a 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