Se non ami qualcuno, liberali con suggerimenti di esperti per il rifiuto compassionevole

Indipendentemente dal perché, esattamente, facciamo fatica a dire "no grazie", nella maggior parte dei casi, le migliori pratiche per essere semplicemente in anticipo. Ma se fosse sempre facile, beh, non lo avrei scritto e non lo leggerai. "Quasi tutti beneficiano di avere chiarezza sul futuro di una relazione", DR. Saltz dice. "Con questo in mente, è più maturo e più sano per tutti i soggetti coinvolti essere chiari, in modo compassionevole, se si desidera passare dall'usare qualcuno. Comprendi che non stai facendo loro alcun favore per lasciarli cadere non dicendo nulla."

Va bene, bene, ma in che modo un avoider empatico mette in pratica una tale saggezza? "Cerca di capire cosa ti impedisce di essere diretto. Qual è il problema? Da dove viene questo problema? Quindi prova qualcosa di nuovo per uscire dal tuo vecchio modello per vedere come si sente "Dr. Saltz dice.

Per quanto riguarda una guida iniziale per l'implementazione del consiglio, consiglio vivamente di ascoltare "grazie" di Ariana Grande in ripeti. Il suggerimento di Saltz: andare con qualcosa come "Grazie per quello che è stato, non abbiamo funzionato e ti auguro il meglio."E poi vai a casa e accendi le melodie di Ariana Grande.

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